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进入秋季，中医指养生方面要防秋燥、养阴，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。今天推荐这款花旗参麦冬龙骨汤，除了花旗参、麦冬，还有莲子、玉竹等同样擅长养阴之品，尤其适合中青年和儿童饮用。
3-4人份
做法：
1. 花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净，红枣去核;
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