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想健身先学会"吃"做到"膳食平衡"最

2018-03-23 10:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 作为健身初学者,不仅要学习动作上的要领,就连饮食习惯也许都要从新安排。拥有五年执教经验、国家一级健身指导员覃青指出,千万别以为这是小题大做,吃好了,吃对了,可以让健身效果事半功倍;...

  

  

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