今日要闻

十一长假期间多使用汤粥羹类食物对身体

2018-03-05 07:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:十一长假期间多使用汤粥羹类食物对身体有好处,“十一”长假即将来临,你是不是正想给忙碌了许久的家人和自己好好补一补呢?那不妨制作些汤、羹及粥。这三类食物可以起到清内...

  菊花大枣枸杞粥

  将菊花、大枣、枸杞与粳米一起熬成粥。菊花是秋天的“花中仙子”,能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病都有很好的调理作用。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

  绿豆薏仁鸭汤

  久久健康网温馨提示:鸭肉性寒,除可大补虚劳、滋阴养胃外,还可消毒热,这是多数温热性肉禽类食物所少见的。因此,秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。

  (实习编辑:苗皓)

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯