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提醒大龄女性怀孕期间须忌口

2018-02-27 07:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：提醒大龄女性怀孕期间须忌口，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入...

　　大龄女性生育应注意什么?很多剩女到了很大的年纪也没有生育，其实年龄越大对女人的生育越不利，那么大龄女性生育应当注意哪些问题呢?

　　大龄女性要忌口

　　大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。

　　避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。

　　大龄女性必须让医生知道的几件事：

　　1、要把自己的周岁年龄如实告知医生，因为35周岁以上的孕妇发生染色体异常或出现畸形儿的几率相对较高。

　　2、如果孕妇生病，必须如实告诉医生，并询问所服药物对胎儿是否有害。

　　3、孕妇或丈夫如果有先天畸形，必须如实告诉医生。

　　4、告诉医生自己或丈夫的家人是否有遗传病史。

　　5、告诉医生自己从前是否生育过畸形儿。

　　久久健康网小编提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

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