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美食分享推荐：教你泡菜豆腐汤的做法

2018-02-22 06:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：美食分享：教你泡菜豆腐汤的做法，辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌，不但可以净化胃肠，而且能够促...

　　原料：辣白菜400g;豆腐200g;五花肉一小块(想减肥的话就不要放);油1汤匙;洋葱少许;姜几片;生抽少许;

　　做法：

　　辣白菜切块，豆腐切块，五花肉切片。锅里倒入油，放入五花肉小火煎至两面发黄出油。

　　加入洋葱和姜片翻炒，加入辣白菜翻炒均匀。

　　倒入足量热水或者高汤，水开后，加入豆腐炖15-20分钟。

　　饮食频道http://food.9939.com/小编提醒：因辣白菜有咸味，出锅前5分钟可以根据自己的口味加入适量生抽或盐。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

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