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自己动手做经典奶茶—珍珠奶茶

2018-02-20 19:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：一直以来我自己就特别爱喝珍珠奶茶，相信很多MM也和我有同样的爱好吧!但市面上的珍珠奶茶有些根本不含茶和奶，都是用奶精和果味粉调配的，所以多喝会不利健康。其实自己冲...

　　食材明细：

　　立顿红茶包 2包 鲜牛奶 200ml 淡奶油 100ml 珍珠粉圆 适量 白砂糖 适量 蜂蜜 适量 水适量 适量

　　制作方法：

　　1、将两个红茶包在锅里加热几分钟关火

　　2、盖上锅盖闷上几分钟后拿掉茶叶包，这时候可以加入白砂糖融化。

　　3、容器里加入鲜牛奶和淡奶油，将煮好的红茶冲入混合就成细腻的奶茶了，放冰箱冷藏

　　4、现在制作珍珠粉圆了，水烧开后放入珍珠粉圆，煮10分钟后关火闷20分钟

　　5、然后捞出放冰水里，这样吃起来更Q

　　6、蜂蜜调少量热水成蜂蜜水，将珍珠粉圆浸泡在蜂蜜水中冷藏备用。

　　7、吃的时候先放一些珍珠

　　8、再冲入奶茶就OK了!

　　饮食频道小编提醒：奶和茶的比例按自己的喜好调配哦!总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

 

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