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健康饮食螃蟹别与梨和花生同食

2018-02-19 12:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：健康饮食螃蟹别与梨和花生同食，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮...

　　秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。如果吃得不当，可能会带来健康的损害。

　　秋天多吃梨有利于润燥清热，但吃螃蟹时千万别喝梨汁。因为梨味甘，性寒，二者同食易伤人肠胃。

　　此外，在餐厅吃海鲜的时候，也不要点带花生的菜。因为花生脂肪含量高达45%，如果它与性味寒凉的螃蟹相遇，易致腹泻，尤其是肠胃虚弱的人，更应慎重食用。

　　特别提醒，患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹，否则会加剧病情;患有高血压、冠心病、动脉硬化者，尽量少吃蟹黄，以免胆固醇增高;装有烤瓷牙、牙型矫正的人最好用工具剥蟹。

　　饮食频道小编提醒：为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

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