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女人一定要常喝！神奇万用汤：瘦身，防辐射，排毒，痛经，贫血等一应俱全！

2018-02-18 21:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 女人一定要常喝！神奇万用汤：瘦身，防辐射，排毒，痛经，贫血等一应俱全！
女人一定要常喝！神奇万用汤：瘦身，防辐射，排毒，痛经，贫血等一应俱全！

女人必喝之黑木耳红枣汤——瘦身，补血，护肝，防辐射，排毒，气虚质，痛经，贫血，高血脂，防癌，抗癌，月经不调，便秘，降血脂，养颜

这是一款养生美容汤品。

因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

黑木耳中的丰富的胶质

可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...

女人要爱自己！

“黑木耳红枣汤”料理法，赶快笔记下来吧！

食材

主料：黑木耳150g，红枣60g

辅料：清水600ml

步骤

1.将木耳提前两小时泡软。

2.红枣也浸在水中十几分钟，

方便清洗褶皱处的灰尘。

3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注适量的清水。

4.大火煮开。

5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。

6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。

一般是不用加糖，红枣是很甜的。

小提醒

1．红枣不要泡太久，以免无味。

2．木耳泡软就可，不要让其浸的老大，吃起来没有脆性。

3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗

简单煮简单喝～

会贫血的女生，真的要多喝！

黑木耳对身体真的很好喔！

贴心提醒 : 以上资讯仅供参考，

建议各位要依据 自己的身体状况衡量使用，

如果身体持续不适，还是要就医 寻求专业咨询喔！

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