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女人夏季养胃如何饮食预防胃下垂？

2018-02-18 03:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：女人夏季养胃如何饮食预防胃下垂？胃下垂是消化系统的常见病，女性多于男性。胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，都容易造成胃下垂。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。确诊患...

女人夏季养胃如何<a href=饮食预防胃下垂？" width="400" height="300" src="http://www.laishu.com/laishunews/pic/20180218/4ed0e4f83721e0d4f807bb12d1eb5bd3.jpg" />

　　猪肚黄芪汤：猪肚1只，黄芪200g，陈皮30g。将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。

　　黄芪为补气要药，李时珍称其为“补药之长”，尤其善于益气升阳，治疗各种脏器下垂;陈皮理气健脾，和中消滞;《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃，益气”。猪肚黄芪汤可补中气、健脾胃、行气滞、止疼痛，对于中气不足、脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。

　　猪脾枣米粥：猪脾2个，大枣10枚，粳米100g。将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。10天为一疗程。

　　猪脾可健脾胃，助消化;大枣和胃养脾，益气安中;粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，确有康复保健之效。

　　莲子山药粥：猪肚1只，莲子、山药各50g，糯米100g。将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。

　　猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。

　　饮食频道小编温馨提示：如果你的胃下垂的问题不是很严重，那么我们在饮食上就可以采用上面的方法来治疗的，而且这些食物都是有一定的养胃效果的。

（编辑：樊雪娇）

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