今日要闻

肚子饿的时候可以吃香蕉吗?

2018-02-16 17:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网编者按:在肚子饿的时候吃香蕉对于心脏会有不好的影响?

  人们对酒驾谈之色变,但对空腹驾车往往缺乏正确认识。事实上,开车时饿着肚子同样不可小觑,稍不留神就容易发生意外。

  西方国家早前对交通事故中的驾驶员进行身体状况检查,发现很多交通事故与空腹开车有关。这是因为,人长时间处于饥饿状态下,体内血糖下降,当下降到一定程度时,就会发生低血糖,此时脑组织会因缺乏能源而发生功能障碍,出现头昏、眼花、全身乏力、精力分散,甚至恶心、出冷汗,导致人的应急能力、思维能力都会下降,因而容易发生交通事故,某些程度上,其危害不亚于酒驾。此外,空腹时吃香蕉更危险,香蕉虽然可以补充能量、消除疲劳,但含有大量的镁,多吃可使血中的镁含量大幅度增加,对人的心血管系统产生抑制作用。交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员进行调查,发现在开车途中有25%的司机出现肢体麻木,有33%的人有嗜睡现象,曾发生交通事故者占20%。

  驾车前必须保证体内能量充足,尤其是很多上班族,早起不吃饭就开车上班,晚上加班后又饥肠辘辘地开车回家,这些情况都应避免。至少要在出门前半小时吃些点心、饼干充饥;还可以在车上随时准备一些方便的食物,如苏打饼干、果汁等,以防饥饿或来不及吃饭时补充,但千万不能边吃东西边开车。一旦驾车过程中出现注意力不集中、反应迟钝,应立即就近安全停车,及时补充食物,并闭目眼神,待精力得到一定程度的恢复后再重新上道。

  其实,容易在驾车时发生危险的还有很多,比如喝酒及过量的咖啡容易导致人反应力减弱;全程开空调导致车内空气不新鲜,含氧量低,人易晕车和疲劳;患感冒期间开车反应能力会降低75%,服用复方感冒药,如扑尔敏会使人反应力变差,爱打瞌睡。

  (编辑:瑞婷)

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯