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不要以为吃火龙果很健康！爱吃的人一定要注意的10大禁忌！

2018-02-16 07:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 不要以为吃火龙果很健康！爱吃的人一定要注意的10大禁忌！

越来越多人知道了火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，虽然东西是好的，但并不是人人都适合吃的。

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1、腹泻的人不要吃

火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃

女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃

女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重

火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃

火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃

火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃

火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗干净

火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10、 现吃现买

火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

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赶快分享给体寒的家人或者朋友看看！不要不小心吃太多了！

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