今日要闻

慢性病人节日饮食注意事项

2018-03-01 20:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：慢性病人节日饮食注意事项，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体...

　　慢性病人节日饮食注意事项

　　提问：据介绍，高血压患者经常喝点葡萄酒，可以降低血压，不知有没有科学依据?

　　回答：大约一小杯葡萄酒(或者其他酒类)对于健康人的心血管系统是有一定好处的，但是起不到太大的作用，而且一旦过量还会对肝脏、胃等其他器官造成损伤。如果本身嗜酒的可以喝一点，但是没有饮酒习惯的以及高血压患者都不推荐饮酒。吃葡萄更好。

　　提问：贫血吃什么好?

　　回答：吃火锅的时候点个血豆腐就不错(得是卫生合格的店哈)。注意菠菜不能补铁，补铁主要还是靠动物性食物。

　　提问：吃什么低脂又有营养的?我怕热量太高了会得三高糖尿病之类的!还有心脑血管疾病之类的!

　　回答：去皮的鸡鸭肉、没有白色脂肪的瘦肉、鱼虾类都是低脂高蛋白的，豆制品当然更不用说。预防代谢性综合症蛋白质、碳水化合物、脂肪的各自比例很最重要，脂肪并不是越低越好。当然如果胖的话还是先从运动加低能量饮食控制体重开始吧。

　　久久健康网小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多