今日要闻

粉葛煲龙骨汤食谱

2018-02-13 12:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 小满将至，养生要“防邪”，口干舌燥，有“热邪”，生津止渴是重点。粉葛就是一个很好的生津之物。来学煲一份“粉葛煲龙骨”吧！

　　小满将至，小满养生要注意什么呢？因为夏季的燥热，人体津液在夏季中消耗会比较多，经常感觉口干舌燥，这个时候，应当注意清热，生津止渴。而葛根就是一个很好的生津之物。所以，本次给大家推荐的是——粉葛煲龙骨汤。

　　主题：粉葛煲龙骨汤

　　食材：粉葛500克，龙骨600克，玉米2条，胡萝卜1根，盐适量，白醋，生姜适量

　　做法：

　　1、龙骨和姜片冷水下锅，煮约1分钟，煮出血水，后洗净控水再切几片生姜备用；

　　2、将粉葛和胡萝卜去皮切块，玉米洗净斩断；

　　3、压力锅中坐入冷水，加入龙骨，滴入几滴白醋，然后加入粉葛和胡萝卜，将功能键调入煲汤模式并启动；

　　4、带压力退去后，将玉米加入，重新调到煲汤模式，压力调到4级并启动，开盖煮约15分钟

　　5、待锅中汤汁变浓，加入盐调味即可。

　　食神营养分析：

　　小满养生，中医上说要“防邪”。当我们感觉到口渴的时候，其实就是中医上所说的“热邪”来了。热邪伤津，我们胃部里卖弄的津液不足，这个时候就是需要我们养胃生津了。

　　粉葛，又名“葛根”，具有很好的除烦生津止渴的作用。

　　葛根有“千年人参”的美誉，所含有的营养成分十分丰富，是老少皆宜的一种滋养品。著名医学家李时珍对葛根进行了系统的研究，他在《本草纲目》中记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。此外，葛根还可以抗衰老，降脂，降糖，增进身体健康。

　　小满养生，一煲粉葛炖龙骨，真是大有裨益啊。

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多