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如何根据我们的脸色来调节身体

2018-02-19 16:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:很多女人都是希望自己有面若桃花的娇艳,但是我们很多的脸色都是很难能达到的,其实我们的脸色就是体现我们身体健康的一个重要的标准的,那么也是可以根据我们的脸色来调节...

  你脸色偏红→

  苦味入心。饮食当中多找些苦味来吃,以便清热去火,会对身体大有益处。另外要控制情绪,尽量以一种平和的心态来对待不同意见,这样和人交流起来会更容易些。如果最近经常头晕,最好每天量量血压,毕竟身体是革命的本钱嘛。

  脸色偏黄→

  甘味入脾。适当增加糖分的摄取,饮食要规律,这也是能帮你改善脸色的哟。另外应当给大脑减减压,找个备忘录把事情记下来,拿不定主意时,把正反面的问题写出来以便更好地理出头绪。拿出积极的生活态度,有情趣的生活会让你变得不一样哟。

  你脸色偏白→

  辛味入肺。这里指的可不是辣,应当是葱、芥末、薄荷这类的味道。另外要端正人生态度,公道自在人心,也许人力资源正在关注你,只是时机未到而已。合理搭配饮食和锻炼,对你比对其他人更重要,病恹恹的样子怎么也没法让领导把工作放心交给你呀。

  你脸色偏青→

  酸味入肝。在日常的饮食和手边的小零食中增加一些有酸味的东西,会对你有帮助。另外选择缓和的方式宣泄你的愤怒,比如倾诉会减轻对身体的伤害。还有就是要注意保暖,手脚冰凉可不是好现象,多用热水泡泡手脚是个简单实用的办法哟。

  饮食频道小编提醒:其实根据脸色来调节身体的方法是很简单的,我们很容易就是可以做到的,所以对于我们来说上面这些方法都是比较实用的,不知道你学会了没有呢?要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

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