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葡萄干铁和钙含量丰富,是补血佳品

2018-02-15 08:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网编者按:葡萄干,比较常见的一种一种小零食。葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实,含有丰富的铁和钙等营养物质。常吃葡萄干的好处惊人,不信你就坚持试试看,自然会有好...

        1、如果你常常感觉到疲惫

  葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

  2、如果你总觉得气短(总要来几下深呼吸才舒服)

  葡萄干铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血、血小板减少,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

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