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老人常吃西兰花远离老年痴呆

2018-02-24 00:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:老人常吃西兰花远离老年痴呆,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食...

  科学家们认为蔬菜中的一种化学物质能帮助老年人保持头脑的清醒。

  他们希望通过萝卜硫素、球芽甘蓝以及卷心菜能够帮助人体建立自身的保护系统免受疾病困扰,这样可以保护重要脑细胞免受自由基的攻击和破坏。

  传统意义上的抗氧化剂,例如维生素C和E,可以帮助身体抵御自由基的侵害,但还无法进入脑细胞进行防御。

  科学家研究称,只有把抗氧化剂以及蔬菜中的物质结合起来,才能帮助人们建立强大的身体机能,才能自我保护。所以,可在服药的同时,适当多吃点西兰花,对辅助治疗老年痴呆症有效。

  久久健康网小编提醒:为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

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