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养颜美食提醒如何从饮食上治疗青春痘

2018-02-23 03:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读：养颜美食提醒如何从饮食上治疗青春痘，很多人在青春期的时候都会出现一个问题，就是脸上会不自觉的出现青春痘，其实对于很多青春期的人来说都是一个比较严重的问题，其实对...

　　青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。

　　除此之外，甜食也是诱发青春痘的主要因素，像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食，须多加留意。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴，这些饮料中含有的糖分，对于青春痘的预防亦有负面影响。

　　久久健康网小编提醒：其实青春痘一种一种内分泌的调节的结果，我们没有必要过于着急，很多的时候我们都是可以按照我们上面的饮食方案，也许能有一个比较好的改善。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

（责任编辑：张蔚蔚）

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