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自制柠檬醋：净化血脂肪,防癌又保肝,减少雀斑,美白又减肥！好处真多，一定要试试！

2018-02-19 03:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 自制柠檬醋：净化血脂肪,防癌又保肝,减少雀斑,美白又减肥！好处真多，一定要试试！

自制柠檬醋 防癌又保肝

自制柠檬醋：净化血脂肪, 防癌又保肝,减少雀斑,美白又减肥！好处真多，一定要试试！

柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，是一款不错的养生饮品。

材料：4个柠檬、500G冰糖、400ML白醋、1L密封罐

做法：

1.密封罐提前用开水烫过消毒，然后晾干。

2.柠檬用少许盐搓洗，去脏物及果腊，洗好后一定要用厨房纸把水擦干净，用水果刀切成薄片（这里用的是黄柠檬，用青柠檬也可以只是我个人感觉看到青柠檬牙酸，额额，这个按个人喜好来就行）

3.将柠檬片放入一个玻璃或者瓷容器中，与冰糖混合均匀

4.最后将米醋慢慢倒满，盖过柠檬片即可

5.盖上盖子，放至荫凉处存放，3周以后冰糖都化了就可食用

功效：

1、有保肝解毒的作用，可以很快恢复体力、精神充沛；

2、净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸碱平衡，血液正常化；

3、防止心脏病、高血压；

4、增强人体免疫系统的功能，预防感冒；

5、改善慢性疾病，预防肾脏疾病；

6、可以排除硝酸盐，防止癌病变；

7、可治疗骨骼疏松症、偏头疼；

8、可以清除坏的胆固醇；

9、促进肠胃蠕动，帮助排泄通畅，可治便秘，还有消除疲劳的功效；

10、防止、消除肌肤色素沉淀的作用，让你拥有白皙有光泽的肌肤！

注意：

1.整个过程都不能碰水，不然在发酵过程很容易变质。

2.密封效果要好不要漏气，最好在覆盖2层保鲜膜在盖上瓶盖字

3.苹果醋和柠檬醋做法一样，就只有苹果醋放置时间要长些基本要3个月才能喝。

4.泡好后的果醋中会有些果肉的沉淀，可用干净的纱布将其过滤两遍，这样果醋就会很清亮了。

5.泡好的水果醋不能直接饮用，因为浓度较高，可能会伤害食道及肠胃,要加上适量的温开水稀释才能喝（基本上是水加入约柠檬醋的10倍，比例是1：10），喝的时候可以加适量的蜂蜜，那样口感会更好哦。

赶快分享给朋友看看吧！

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