婴儿推拿不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿推拿具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。推拿活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。推拿还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。
婴儿推拿好处多
体重增加
通过皮肤上的推拿刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以推拿可以让宝宝的体重增加。
解除烦躁
推拿可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过推拿可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。
抚慰情绪
推拿可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。
减轻疼痛
推拿可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着推拿可以让他平静下来。例如胸部推拿可以使呼吸顺畅，腹部推拿可以消除胀气。
安然入睡
一项研究显示，接受推拿的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。
增进亲子感情
推拿可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈推拿时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。
观察孩子的身体状况
推拿时宝宝身体多半是光溜溜的，所以建议妈妈在推拿时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时，他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在推拿同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，及是否有听力问题。
让宝宝熟悉身体各部位的名称
妈咪在帮宝宝推拿时，可以边推拿边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。
为宝宝推拿，妈妈该如何准备？
宝宝的推拿手法与成人推拿有较大的不同。首先，宝宝的推拿力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的推拿准确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝推拿时，推拿者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种推拿手法与一般的成人推拿正好相反。成人推拿是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的推拿是根据从上往下的方向进行的，但多数的推拿动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。
推拿时应把宝宝放在安详的地方。如果你觉得在地板上进行推拿不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。推拿之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持安全的氛围。
准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身推拿背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住推拿时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的推拿更加有利。
推拿时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制推拿的手法了。这对宝宝和推拿者都有好处，因为采用这种姿势推拿，可以缓解推拿者局部肌肉的紧张。
宝宝的推拿手法与成人推拿有较大的不同。首先，宝宝的推拿力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的推拿准确地说应该叫“抚摩”。
为成人推拿，手法要有力，从四肢向心脏方向推拿。而在宝宝的推拿中，要轻柔地沿着身体向下，从心脏向四肢的方向推拿。
宝宝全身的推拿顺序
下面按次序进行的推拿既适用几个月大的健康宝宝，也适用新生宝宝。需要牢记的是，为较小的宝宝做推拿时要更加精心。
