今日要闻
文 | 夏老师
图片来源 | 网络
最近温差变化大，不少宝宝开始流鼻涕了，每次刚擦干净分分钟又变成鼻涕虫。宝宝流鼻涕确实是很麻烦的事情，有些宝宝鼻塞甚至还会影响吃奶。下面就给家长们介绍几个清理鼻涕的小技巧。
给宝宝清理鼻涕的6个技巧
1.宝宝鼻涕较多时，可以用生理盐水喷鼻（浓度在3%～3.5%）,这样做不但有助于鼻黏膜消肿，还能降低黏液的黏稠度，有利于纤毛的运动，减少鼻腔结痂。
2.宝宝鼻涕多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
另外使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。
3.用湿热的毛巾敷在宝宝鼻子的根部。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，毛巾温度不要太高，以防烫伤。
4.稍微大一点的孩子，可以教他们正确的擤鼻方法：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物，然后再用同样的方法擤另一侧鼻子。
5.让宝宝多喝水。在空调房间里放一个加湿器，可以增加室内湿度，防止鼻腔干燥。
6.垫高头部。长时间鼻塞和流鼻涕严重影响宝宝的睡眠，宝宝睡觉的时候在头下面平铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺的滑梯，这样稍微缓解宝宝的症状。
鼻涕多，周边皮肤要护理好
宝宝擦鼻涕的次数多了，加上鼻涕对皮肤也有一定的刺激作用，如果护理不当，就有可能使鼻子下方的皮肤发红、疼痛，甚至破溃。
每天2次用温水清洗鼻子周围的皮肤，并涂抹适量的油性护肤品。不要用碱性肥皂清洗，以减少刺激。
如果皮肤发红，可以在发红的部位进行冷敷。
勤给孩子剪指甲，保持手部干净，避免挠抓皮肤，引起继发细菌感染。
如果皮肤已经破溃，要在医生的指导下涂抹氯锌油等。
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