今日要闻
原标题：孕期四种汤，宝宝出生聪明，对孕妇有美白、预防失眠的作用
每个准妈妈都希望自己以后能生一个聪明伶俐的孩子，不过要想孩子更加聪明的话，当他还是个小胎儿时，准妈妈就要注意营养的摄入。
尤其在孕期的时候要多喝这四种汤，非常有利于胎儿大脑的发育，赶紧来看看是哪四种汤吧！
第一种汤，鲫鱼炖豆腐
很多人都知道在孕期的时候要多吃鱼，因为鱼里面含有丰富的DHA，对人体大脑发育起非常重要的作用。
除此之外，鲫鱼里面还含有丰富钙，铁元素以及维生素A，因此对胎儿的骨骼以及视力发育都有不错的效果。鲫鱼炖豆腐不但味道鲜美，而且豆腐还能给女性补充雌激素，不但美白，同时还有预防乳腺癌的作用。
因此孕期经常喝鲫鱼豆腐汤，对孕妇和胎儿都有不少好处。
第二种汤，排骨炖黄豆
排骨炖黄豆也是很家常的一道菜，黄豆不但可以起著健脾的作用，同时它还含有可以活跃大脑神经的营养物质，对胎儿的大脑发育很有好处。
不过在喝汤的时候，准妈妈也不要忘了吃些黄豆，这样更加有营养。同时也利于治疗失眠，疲劳健忘等症状。
第三种，玉米排骨汤
玉米香甜，将它和鲜闲的排骨炖在一起，不但可以化解油腻，而且还能增添汤的鲜美。玉米里面含有大量的钙元素以及维生素E,对胎儿的骨骼发育以及大脑发育都有着明显的效果。
此外维生素E还能起到减缓衰老的作用，防止脑功能退化，对孕妇也是有好处的。因此在喝汤的时候，准妈妈也不要忘了吃上几块玉米，营养更加丰富。
第四种，香菇炖土鸡
大家都知道土鸡是非常养人的，因为鸡肉里面含有丰富的蛋白质，更利于人体的吸收，不但可以增强体力，同时还能起到提高免疫力的作用。
而且鸡肉里面的维生素A含量很高，因此对胎儿的视力发育起到很好的作用。此外和鸡肉一起炖煮的香菇里面含有人体所必需的5种氨基酸，因为对胎儿大脑发育也起著至关重要的作用。
同时香菇可以抑制人体内胆固醇的堆积，有降脂降压的作用，这对孕妇来说实在是百益无一害。
图片来源网络，侵权删之！
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
