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对于每个怀孕期间的准妈妈来说，都希望自己的宝宝出生以后可以健康漂亮，而且白白嫩嫩的，但是在我们的现实生活当中，一般小宝宝生下来以后，皮肤都是皱皱巴巴的，而且几天之后，有一些小宝宝脸上都会有黄疸的情况，要知道，这可能与孕妈妈身体内的湿热有很大的关系，孕妈妈孕期体内湿热过大，就可能会导致宝宝出生以后黄疸。一直都有运气的准妈妈来说，一定要注意孕期饮食习惯，对于那些辛辣刺激性的食物，一定要尽量避免。
1碗：每天吃碗银耳莲子羹
银耳是我们日常生活当中非常熟悉的一种食物，而且它其中含有大量的天然胶，对于孕期的准妈妈来说，可以起到有效减少脸部黄褐斑的出现，而且还可以有效预防妊娠纹的发生，所以在孕期饮食中，如果每天吃上一颗银耳，还能有效起到去胎毒的功效，预防宝宝出生以后生理性的黄疸出现，增加孕妈妈的抵抗力，预防宝宝出生于后黄疸的出现。所以对于孕期的准妈妈来说，可以在孕期喝上一碗银耳莲子羹，不仅可以帮助胎宝宝大脑发育，促进宝宝骨骼成长，去胎毒，让宝宝出生以后，皮肤白嫩光滑。
1个：每天吃1个鹅蛋
鹅蛋在我们的日常生活当中，也是非常普通的一种食物，而且恶战当中大部分都是由蛋黄组成，要知道，它里面含有大量的磷脂成分，如果孕期准妈妈适当食用的话，可以起到有效去除胎毒的功效，而且还能够帮助孕期营养的消化和吸收，尤其是它里面的一些营养成分，对于胎宝宝的大脑神经发育有很好的效果，有初宝宝出生以后更加聪明，但是即便如此，孕期孕妈妈也要注意摄入量，一般3-5天吃上一个就好了。
今天下班就和大家分享这2种去除太多的小方法，如果你还知道哪些孕期孕妈妈使用有利于去除体内胎毒的食物，不妨在下方评论去留言，让更多人受益，如果喜欢小编的这篇文章，可以点赞转载，也可以关注小编，小编会不断的更新，最后感谢您的阅读与分享。
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