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原标题：产后喝红糖有哪些好处和坏处？快来了解一下，以免耽误子宫恢复
文丨宝宝说妈妈爱
产后喝红糖有哪些好处和坏处？快来了解一下，以免耽误子宫恢复
咱们老一辈子留下来的传统，产妇都是要喝很多红糖水，还有的地方会在月子期间，让产妇每天都喝红糖水，不能喝白水。许多宝妈就是在那个时候，喝红糖水喝够了的。红糖是一种甘蔗糖，在具备糖的调味功能外，还含有丰富的维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素，营养成分很高。
燕华生过宝宝，在医院里，婆婆就开始给她准备红糖水，让她代茶喝。婆婆说红糖补气血，可以帮助恢复身体。回到家之后，婆婆用红糖打荷包蛋给燕华吃，燕华吃了几天红糖，都吃够了。她想吃点别的，婆婆就给她调剂著吃，鸡汤、鱼汤下面条什么的，燕华吃了婆婆做的产妇营养餐，奶水越来越好了，宝宝也跟着吃得白白胖胖的。婆婆叮嘱燕华，每天都要喝一杯红糖水，可以去瘀血。
那么，喝红糖水对产妇到底有没有好处呢？
答案是：有的。
红糖里含有大量的铁质，有利于产妇恢复体力。如果产妇恶露少或者出不来，又或者根本流不出来，就意味着产妇的体力弱了，导致身体无力排出恶露，喝点红糖水可以活血化瘀，起到恢复体力，促排恶露的效果。
红糖有缓解痛经的效果，众所周知，产妇在分娩的过程中，体力和能量消耗非常的大，同时还会失血。产后就可以喝一些红糖水，促进子宫收缩，促进排出恶露，促进子宫的恢复，促进乳汁的分泌。
红糖水可以大量的喝吗？
一般来说，产妇在产后的10天左右，恶露就会排尽，子宫也会进一步恢复。如果每天饮用大量的红糖水，极有可能增加恶露的血量，不利于子宫复原。
出现哪些情况，产妇不宜再喝红糖水呢？
1、如果产妇出现了身体的感染，最好短期内不要喝红糖水，以免加重病情。
2、有胃部疾病的产妇，喝了红糖水会加重胃酸等症状，最好不要喝。
3、如果有糖尿病的产妇，不能喝红糖水。
4、炎炎夏日时，产妇可以适量喝一些红糖水，注意不要喝太多。
产后喝红糖水，是有好处的，但是这些禁忌也要搞清楚，以免出现喝了红糖水，反而引发的其他问题的情况。产妇喝红糖水，大多集中在产后十天以内，主要目的是活血化瘀、增加体能、促进排恶露，促进乳汁分泌。但是随着宝宝的成长，产妇可以要吃更多营养丰富、全面的食物，以便哺乳宝宝。
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