今日要闻
原标题：叶酸一般吃到什么时候 备孕夫妻同补叶酸创造超级种子
叶酸是备孕期间不可以缺少的一种物质，所以备孕的夫妻都应该了解叶酸的重要性，那么叶酸一般吃到什么时候最好呢？
相信准备怀孕的女性对叶酸都不陌生，叶酸是每位备孕的夫妻都应该吃的，而且夫妻两一起食用最好，叶酸能预防胎儿畸形，能防止孕妇贫血，能降低胎儿先天性疾病的作用。
在备孕期间，夫妻2人就要一起食用叶酸，备孕成功前三个月也要食用叶酸。
叶酸一般吃到什么时候叶酸对胎儿和孕妇都很重要，但是，叶酸不能吃过量了。所以叶酸在怀孕前三个月食用就行了，真的不要一直补充叶酸。孕期第4个月开始，就不要再特意补充叶酸了。
叶酸过量有什么危害
1、虽然孕妇在孕期身体确实比较敏感和脆弱，人体各种营养元素的补充，都需要在一定的科学合理范围，不能因为这个东西好，就大量的适应，这样反而会有副作用的产生。叶酸如果补充过量，会掩盖维生素B12缺乏的早期症状，反而会对胎儿神经系统的发育造成危害。
2、叶酸补充过量会影响锌的吸收，锌对胎儿有至关重要的作用，会导致胎儿发育缓慢，出生婴儿体重比较偏轻。对胎儿的健康很不利。
3、孕吐是很正常的孕期症状，有些一个礼拜就不吐了，有些可能要吐到好几个，但是如果在孕期一直孕吐特别严重，还伴随着腹胀等症状，那么可能就是叶酸补充过多的后果，孕妇应该及时去医院确诊。
4、医学证明，在孕期叶酸的补充过量会导致尿的颜色发黄或者会患上妊娠期高血压疾病，虽然这个发病率很低，但是不能当做没有。
5、一定要记住，服用叶酸时，不能和维生素C同食，因为如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
1、叶酸是提高精子质量的重要物质，精子质量越好，胎儿越健康，孕妇也不容易流产。
2、叶酸可以提高精子的浓度和精子的活力，会提高怀孕的机会。
由此可见补充叶酸再也不是女性一个人的事情了，男性也应该在备孕期间补充叶酸，好的孩子离不开健康的卵子，更离不开健康的精子。精子活力不够，质量不够，即使是备孕成功，也容易流产。
而且现在生活习惯的大众化，绝大部分男性都有吸烟喝酒的恶习，所以，叶酸能提高你们精子质量，何乐而不为呢。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
