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产后妈妈盗汗该如何调理呢?

2018-08-07 13:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 原标题:产后妈妈盗汗该如何调理呢?产后盗汗怎么办?产妇在坐月子的时候如果调养不当或分娩过程不当,很可能会引发月子病。而产后盗汗就是其...

原标题:产后妈妈盗汗该如何调理呢?


产后盗汗怎么办?


产妇在月子的时候如果调养不当或分娩过程不当,很可能会引发月子病。而产后盗汗就是其中一种。产后盗汗根据引发原因的不同有不同的处理方式。



产后盗汗的原因有哪些?


常见的产后盗汗的原因有两种,一种原因是生理性盗汗,另一种是病理性盗汗。下面我们具体来看看两种产后盗汗怎么办?



1生理性盗汗


生理性盗汗是产妇生产完之后身体多余水分的正常排出,往往最长持续时间不会超过一周。生理性盗汗不需要特别的处理,在数日后会自行好转。但在出汗时,毛孔张开,易受风寒,引起感冒。应注意要及时擦干汗液,注意皮肤清洁,如汗湿衣服要即行更换。


2病理性盗汗


病理性盗汗是产妇在分娩时或者分娩后失血过多,阴血骤失不能敛阳,阳气外浮,津液随之而泄;或因产时气血耗损,气随血耗,卫外不固,也就是中医所说的阴虚造成的。产后出汗的程度与产后妈妈自身的体质、产程是否顺利等因素有关。出汗多少的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。所以轻重不同,处理方式也就不同了。



在产褥期,也就是我们通常所说的月子期间,如果产妇能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈,恢复的快慢会因为产妇元气亏损的程度而有所不同。如出汗极多,或出汗持续时间长,可在中医指导下用中药补气止汗,大夫会根据情况辨证给药,切忌自行乱服药。


其中生理性产后盗汗不需要特别调理,只需数日产妇身体即刻自动痊愈。但是病理性产后盗汗是中医的一种月子病,需要好好调理。病理性产后盗汗可以通过使用一些降火润燥、滋阴补益、生津止渴的食物来调理。


产后盗汗吃什么好?



黄芪桂圆羊肉汤


1黄芪桂圆羊肉汤:


黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。


2参鸽汤:


高丽参5克,乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片,水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。


3泥鳅汤:


糯稻根30克,泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。


泥鳅汤


4羊肚粥:


羊肚1个,糯米60克,红枣5枚。将羊肚洗净,糯米用水浸透,把糯米与红枣同放羊肚内,缝好口,放盆内隔水炖热,佐餐食用。食用时切开羊肚,调好味。


5羊猪肚粥:


猪肚1个,黄芪15克,人参3克,粳米50~100克,莲实30克,小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净,与小麦同煮至半熟,取出猪肚细切。诸药切碎,装入纱布袋。扎口,与猪肚加水同煮至熟烂,去药袋及猪肚,再下米煮粥,临熟入葱,根据自己的口味放入适量调料,喝粥吃猪肚。


6猪肉蜜:


猪肉、生姜、白蜜各100克,黄精50克。将生姜捣蓉,煎取浓汁100克,与猪油、黄酒、白蜜同煎熬膏,每次服10克,每日3次。



牡蛎猪肉汤

7牡蛎猪肉汤:


猪肉适量,牡蛎粉、麦麸(炒黄)各等分。将猪肉洗净煮浓汤,2粉调匀,每取3克调入猪肉汤内服食。


8贝母蒸甲鱼:


甲鱼1只,川贝母5克,鸡清汤1 000克。将甲鱼切块,放蒸钵中,加入川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上笼蒸1小时,趁热佐餐服食。


10糯米大枣粥:


小麦仁60克, 糯米30克, 大枣15枚,白糖少许。将前3味洗净,放一起煮成粥,入白糖令溶,每日2次。



糯米大枣粥


10归芪山药蒸猪肾:

猪肾500克,当归、党参、山药各10克。将猪肾切开,剔去筋膜,洗净,放在锅内,加入当归、党参、山药,加水适量,清炖至猪肾熟透,取出猪肾切片,加调料,即可饮汤食猪肾。


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