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营养胎教宝宝长大不挑食

2018-02-20 07:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 想让宝宝不挑食，最好从胎教开始！美国研究发现，妈妈的羊水及母奶具有传递饮食味觉记忆的功能，孕妈咪怀孕期间或哺乳前多吃蔬菜，宝宝以后也爱吃，想让孩子爱吃蔬果、不偏挑食，培养良好的饮食习惯愈早愈好，从胎教就开始影响宝宝的饮食喜好。 美国莫乃尔化学感官中心2001年发表于《儿科》期刊的研究发现，...
营养<a href=胎教　宝宝长大不挑食" src="http://www.laishu.com/laishunews/pic/20180220/ced1ecef3b534603a86e48aa8dce87bf.jpg" style="width: 100%" class="img-thumbnail">

营养胎教　宝宝长大不挑食

想让宝宝不挑食，最好从胎教开始！美国研究发现，妈妈的羊水及母奶具有传递饮食味觉记忆的功能，孕妈咪怀孕期间或哺乳前多吃蔬菜，宝宝以后也爱吃，想让孩子爱吃蔬果、不偏挑食，培养良好的饮食习惯愈早愈好，从胎教就开始影响宝宝的饮食喜好。
 
美国莫乃尔化学感官中心2001年发表于《儿科》期刊的研究发现，妈妈如果在怀孕末3周，或哺乳前2个月定期喝胡萝卜汁，宝宝日后较容易接受胡萝卜的味道、较少出现抗拒的表情，且吃得较多；反之，没有喝胡萝卜汁的妈妈，日后宝宝闻到胡萝卜的味道时，通常采取抗拒的态度。
 
董氏基金会食品营养组主任许惠玉表示，母乳不仅提供婴儿成长初期，所需要的营养素、生长因子及生长激素，还能减少发炎、过敏及各式慢性疾病的发生，更是从小培养婴儿味觉的重要因素。
 
许惠玉指出，母乳会受到妈妈吃进去的食物影响，让婴儿在喝母乳时品尝到不同食物的风味，孩子愈早接触某种风味且接触愈久，日后愈容易培养此口味的喜好，建议从小培养孩子的多元味觉，增加孩子日后对不同食物的接受度和喜好。
 
“健康饮食应从小培养！”许惠玉强调，妈妈们想让孩子不偏挑食，从孕期开始是事半功倍的好方法，而正在哺乳的妈咪多吃各种天然食物，让孩子爱上健康食物。
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