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宝宝便秘吃香蕉能缓解?这些便便误区,爹妈是不是都中招了?......

2018-02-09 13:27 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 并不是宝宝几天没有便便,就说明宝宝是便秘了。毕竟,有一些纯母乳喂养的宝宝,如果消化吸收特别好,容易出现很多天都不拉便便的“攒肚”现象,但那并不是便秘。那么,出现怎样的情况,才能提示宝宝可能发生了便秘呢...


在妈妈群中,常常看到妈妈们相互交流着孩子的“便便经”,诸如:

“我家宝宝已经5天没有便便了,是不是便秘啊?”


“我家宝宝每次便便都有点辛苦,可以给她吃香蕉吗?”


“宝宝每次排便很辛苦,但又没到6个月,不知道能不能给喝水?”


关于“宝宝便秘”的问题,妈妈们常常有着各种各样的误解。


来看看,这些误解,你是不是也有?



几天没便便,就是便秘?错!


许多妈妈常常这么问问题:“我家宝宝几天没拉大便了,是不是便秘?”而面对这样的问题,儿科医生总会问:“孩子是否有大便费力的情况?排出的大便是否有干结或者成粒的情况?”


之所以儿科医生们还会补充多问几句的原因是,并不是宝宝几天没有便便,就说明宝宝是便秘了。毕竟,有一些纯母乳喂养的宝宝,如果消化吸收特别好,容易出现很多天都不拉便便的“攒肚”现象,但那并不是便秘。那么,出现怎样的情况,才能提示宝宝可能发生了便秘呢?


1.大便次数比正常情况减少,尤其是每周少于等于两次


2.次数减少的同时,出现了大便粗硬、干结,甚至堵塞马桶;


3.宝宝出现排便困难、排便疼痛、大便失禁等。


以上的这些情况,都提示宝宝可能发生了便秘。判断宝宝是否发生了便秘,光看次数还不够,还要看宝宝排便的情况以及大便的性状。


宝宝便秘,也不能喝水?错!


对于便秘的小婴儿来说,要适当多饮水。虽然从理论上来说,对于母乳喂养的宝宝,是可以不额外饮水的。但是当天气炎热、出汗较多时,或者便秘比较严重的宝宝,不必非要坚持不给宝宝喝水,而是可以适当在两顿奶之间增加一些清水的摄入。



如果宝宝已满1周岁,可以把白开水换成粥汤、豆浆或牛奶,软化大便的效果会好一些。


这些饮品进入人体后,在消化时,部分之前被蛋白质、碳水化合物束缚的水分会慢慢释放出来,这样一来水分在体内停留时间变长,更有利于软化大便。


喝果汁能缓解便秘?错!


许多家长都在问给宝宝喝点果汁,是不是能够缓解便秘呢?事实上,压榨的果汁已经去除了水果里富含的纤维素,而丰富的膳食纤维才是缓解便秘的关键,因此,喝果汁对缓解便秘的效果并不好。


如果宝宝有便秘的倾向,可以给他们吃研磨的果泥。苹果、梨、西瓜、枣、火龙果、西梅等,都是有利于通便的水果。


如果是小婴儿,可以在果泥里适当加一些水来稀释;如果是大一些的孩子,建议直接吃水果,这样缓解、预防便秘的效果才能更好。


吃香蕉能缓解便秘?有争议


以往我们民间的说法是,多吃香蕉有利于通便。


围绕着香蕉是否能够缓解便秘这个问题,学术界有一个新的说法,认为香蕉,尤其是半生不熟的香蕉,对便秘没有好处。



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