今日要闻
在妈妈群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的“便便经”，诸如：
“我家宝宝已经5天没有便便了，是不是便秘啊？”
“我家宝宝每次便便都有点辛苦，可以给她吃香蕉吗？”
“宝宝每次排便很辛苦，但又没到6个月，不知道能不能给喝水？”
关于“宝宝便秘”的问题，妈妈们常常有着各种各样的误解。
来看看，这些误解，你是不是也有？
几天没便便，就是便秘？错！
许多妈妈常常这么问问题：“我家宝宝几天没拉大便了，是不是便秘？”而面对这样的问题，儿科医生总会问：“孩子是否有大便费力的情况？排出的大便是否有干结或者成粒的情况？”
之所以儿科医生们还会补充多问几句的原因是，并不是宝宝几天没有便便，就说明宝宝是便秘了。毕竟，有一些纯母乳喂养的宝宝，如果消化吸收特别好，容易出现很多天都不拉便便的“攒肚”现象，但那并不是便秘。那么，出现怎样的情况，才能提示宝宝可能发生了便秘呢？
1.大便次数比正常情况减少，尤其是每周少于等于两次；
2.次数减少的同时，出现了大便粗硬、干结，甚至堵塞马桶；
3.宝宝出现排便困难、排便疼痛、大便失禁等。
以上的这些情况，都提示宝宝可能发生了便秘。判断宝宝是否发生了便秘，光看次数还不够，还要看宝宝排便的情况以及大便的性状。
宝宝便秘，也不能喝水？错！
对于便秘的小婴儿来说，要适当多饮水。虽然从理论上来说，对于母乳喂养的宝宝，是可以不额外饮水的。但是当天气炎热、出汗较多时，或者便秘比较严重的宝宝，不必非要坚持不给宝宝喝水，而是可以适当在两顿奶之间增加一些清水的摄入。
如果宝宝已满1周岁，可以把白开水换成粥汤、豆浆或牛奶，软化大便的效果会好一些。
这些饮品进入人体后，在消化时，部分之前被蛋白质、碳水化合物束缚的水分会慢慢释放出来，这样一来水分在体内停留时间变长，更有利于软化大便。
喝果汁能缓解便秘？错！
许多家长都在问给宝宝喝点果汁，是不是能够缓解便秘呢？事实上，压榨的果汁已经去除了水果里富含的纤维素，而丰富的膳食纤维才是缓解便秘的关键，因此，喝果汁对缓解便秘的效果并不好。
如果宝宝有便秘的倾向，可以给他们吃研磨的果泥。苹果、梨、西瓜、枣、火龙果、西梅等，都是有利于通便的水果。
如果是小婴儿，可以在果泥里适当加一些水来稀释；如果是大一些的孩子，建议直接吃水果，这样缓解、预防便秘的效果才能更好。
吃香蕉能缓解便秘？有争议
以往我们民间的说法是，多吃香蕉有利于通便。
围绕着香蕉是否能够缓解便秘这个问题，学术界有一个新的说法，认为香蕉，尤其是半生不熟的香蕉，对便秘没有好处。
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