面壁思过好不好？ 研究显示无害
在欧美，家长常避免体罚来管教孩童，当孩童犯错时，有些父母会要求小孩“面壁思过”（Time outs），到一个安静的地方（naughty step），或坐或站，反省、冷静几分钟。
根据《BBC》报导，Rachel Knight提到，许多育儿网站、组织声称“面壁思过”无效，甚至有害，不利于亲子间建立关系，甚至不利孩童心理和行为健康。
密歇根大学研究推翻这些建议。研究团队从一项美国国家级大型研究（Early Head Start Research and Evaluation (EHSRE) Study）分析资料，追踪1,400个家庭的养育策略，并在孩童3岁、5岁和10岁时，使用游戏、观察、影片互动来评估亲子关系，以及孩童心理和行为的健康程度。
研究发现，孩童3岁时，超过1/3家庭会要求孩子“面壁思过”，假设父母继续使用这种策略，与不使用的父母相比，儿童的焦虑、抑郁、自制力和破坏规矩的程度没有差异。
相反的，被体罚的孩子较具侵略性，且这些较为沮丧的父母，孩子也较可能抑郁、有攻击性。
推荐阅读：刘墉谈教养，每个人作父母之前，都要告诉自己“这件事”
教养孩子别独裁 专家：“温暖而权威”
Rachel Knight对《科学日报》表达网络错误资讯的忧心，表示许多父母常先上网查资料，而不是询问医疗人员。“鼓励孩童正确行为，以及揪出错误行为同等重要。”她说，但不要一时兴起就要孩童面壁思过，应事先规划好，亲子双方都要了解规则，保持规则一致性，过程冷静，不要大吼大叫。
发展心理学家Helen Barrett则建议，教养最重要是保持传达讯息时的一致性，最有效的养育方式是“温暖而权威”，而不是“独裁”。
【健康医疗网】授权转载 原文出处【“面壁思过”不利亲子关系？这几点很重要】
执行编辑：Hovis
核稿编辑：Reese
