时间过得真快，现在我家里都有teenager了。Teenager是指13岁到19岁之间的青少年，或许发育比较早的孩子，11岁就有了这些teenager的特征。
这个年龄的孩子据说是叛逆严重，青春期的孩子，行走在从孩子到大人的路上。和他们的身体一样，其心智也处在发育期。这两种发育有先后，有了大人的身体，个子甚至可能比你还高，但不一定有大人的思维习惯。因此，他们做事混乱、拖延、冲动，他们晚上不睡，早上起不来，做事没有规律，想到哪里做到哪里……这些特征，不知其他少年人的家长听到，是否感觉熟悉？
针对青少年成长的问题，我们教会最近请来一个家庭和婚姻心理顾问做讲座。主持人是一对母女，女儿Michelle是我们学校的婚姻和家庭医生。国内的“情感专家”多半是半路出家，很多人并无真才实学，Michelle却是上完大学相关专业，还考了执照的。
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她的妈妈Karen是一个学校老师，长年和孩子、家长打交道，有着丰富的实践经验。这几堂课让我很有收获，另外我也看了一些其他相关资料，一并总结一下，做个二传，跟大家分享一下。
来做分享的两位心理专家：女儿Michelle（写字板前左）和妈妈Karen（写字板前右）
1.每个少年，都是辆“没有刹车的法拉利”
少年人使用大脑情感部分多过逻辑和理智的部分，遇事惯常的反应是依据情感和直觉，容易一惊一乍。青少年大脑的额叶皮质（frontal cortex）负责“控制、计划、短期记忆、组织、情绪控制”，但是这部分仍在发育之中。青少年往往就好比“一辆没刹车的法拉利”，家长要对情绪化的孩子多加耐心。孩子情绪上来，让人觉得不可思议的时候，做家长的自己要冷静，更不要和孩子一般见识，自己跟着失控。
2.做好孩子的“替罪羊”
对于青少年来说，所在群体内的社会关系和同伴压力非常重要，他们很在乎有没有被接纳。但不是所有的关系和群体都是健康的，家长这方面需要帮助孩子。
我们的讲员Karen说她经常创造机会，在车子里听孩子之间的讲话，以此了解什么孩子、什么家庭值得交往。她还称，父母甚至可以做好孩子的“安全网”，给孩子在交往上把关，有时候甚至要做孩子的“安全出口”甚至“替罪羊”，让在社交处理经验不足的孩子，有一个安全的逃避机制。
“如果你们有人约你们，你们找不到借口，就说我们不让去。”Karen称这是她个人的做法，未必能被其他家长同意。不知大家觉得如何？是否有更好做法？
3.允许，甚至支持孩子去犯错
父母的角色定位，分“极权”、“纵容”和“权威”几种。讲员建议我们要用权威的定位，而不是威权的定位。威权的定位，是指只对孩子进行命令和控制，而不给孩子机会去犯错，也不提供他们成长中必要的支持和资源。权威的家长在孩子面前有权威，但也给孩子各种支持和资源。权威角色的另外一个方面，是自己以身作则，不能对孩子要求一套，对自己一套。
4.和孩子做朋友之前，先当严厉父母
别急着去做孩子的朋友，孩子未必希望你当他们的朋友。当爸爸妈妈进入Facebook的时候，青少年就逃离到父母不大去的地方。奥巴马曾对女儿说：“如果你纹身，我们也纹一样的。”成功阻止了他女儿。
Michelle认为，一个家庭理想的关系是双方父母在上，孩子在下的倒三角结构。如果是一方父母联合孩子，把另一方父母压在下面，或是甩在一边，就会造成孩子思维的混乱，家里什么规矩都建立不起来。
孩子也希望你能把父母的职位做好，给他们明确的指引。我们对他们了解归了解，不能试图扮酷，把自己降到和他们一样的位置好去了解他们，这是行不通的。
5.要知道什么仗值得打
少年犯了错，要把错误当成教育的好机会，和孩子学习这种情况下本来应该有什么应对方法。不要对孩子太求全责备，没有人任何时候都处在最佳状态。不要什么矛盾都去全副武装地去解决，要知道什么仗值得打，什么仗不值得打。
不要一味纠错，对少年也要“嘴甜”，勤于表扬。不仅表扬，还要把表扬的事项说得清清楚楚。不要只想着他们不好的地方。找到他们的闪光点并去让其去扬长避短。
6.预防叛逆可能比应对叛逆更重要
俗话说得好，不知者不为罪。如果你根本都没有和孩子事先约定好，他们犯错的时候再去追究责任，可能很难有说服力。在家里养成良好的讨论习惯，把规矩说清楚，给孩子选择的机会，并告诉他们选择的结果。
家长对于孩子的指导必须明确具体，而且前后一致，不能出尔反尔。最好事先商定过规矩，和不按照商定的规矩来办的结果是什么。如果要拒绝孩子的请求或者要求，要说明原因，不能随意地打击。
7.少一些父母目标，多一些孩子自己的目标
如果希望孩子达成什么目标，要确保这个目标是孩子自己的目标，而不是你个人的目标。换言之，不要指望通过孩子实现自己的理想，而是看依据孩子的梦想和现实，自己可以怎样支持他们达到他们的目标。这方面如果颠倒了，则非常容易造成叛逆。
8.把少年当书读，而不是当白纸写
不要把孩子当成一张你去书写的白纸，而是一本还在打草稿的书。在你试图书写的之前，不妨先去阅读。
几乎所有专家都建议对青少年多些倾听，少些说教。“跟孩子说说他们的目标是什么，什么对他们来说比较重要，他们想达成什么目标。”迈阿密大学的Alan Delamater说。“不要说教。”
常问孩子问题，和他们有独自相处的时间，甚至对他们的兴趣产生兴趣，甚至参与，而不是横加干涉。有时候我们甚至要和孩子一起去玩他们爱玩的游戏，好了解他们的世界到底是怎么回事。
9.帮少年人找一些第三方的人生指引
常言道“养孩子需要一个村子”。父母和同伴不只是孩子唯一的资源。曾经当过多年老师的Karen Nix女士建议：“应该帮孩子们找到合适的’智者、长者。”如果他们有问题不愿意和父母说，比如和父母一时犯冲，或是暂时找不到父母的时候，也能够向他们咨询。不妨问问你的孩子，他们可以视哪些人为自己的智者？
10.少年们每天需要九个小时睡眠时间
良好的作息规律能缓解很多矛盾，人疲倦的时候脾气通常也会不好。少年需要九个小时的睡眠时间，但是大部分人睡眠不足。
很多少年人精力过于旺盛，或是疲倦了也不知道，或是身体疲倦而大脑不疲倦。应该让你的孩子的睡眠有规律，良好的睡眠可以帮助孩子学习，也可以减少很多因为睡眠不足造成的安全问题（完）。
少年商学院微信也为刚进入叛逆期的青少年特别推荐了8本文学好书，对应解答孩子这个时期最疑惑或感兴趣的8个话题（自我、乐观、协作、沟通、人性、生命、目标和爱情），值得收藏！
1.自我丨《黑鸟湖畔的女巫》The Witch of Blackbird Pond
以“女巫”为主题的小说非常多，这一本是我觉得最好看的一本！讲述了出身贵族之家、衣着华丽的孤女吉蒂，投靠到清教徒的阿姨家，不得不卸下华服、努力工作，寻找生存空间的故事。孩子将通过这本书进入十七世纪的新英格兰生活。
2.乐观丨Jacqueline Wilson系列
描述了父母离婚的芙罗丝，当妈妈要跟新丈夫、弟弟搬到遥远的澳洲过好日子时，她毅然选择留下来，陪伴既穷困、又邋遢的父亲。在放弃富裕生活的同时，芙罗丝还要面对不太擅长照顾孩子的父亲、完全变调的生活、昔日闺中密友无情的嘲笑与八卦、以及思念母亲的心情……
然而，在作者Jacqueline的笔下，无论在怎么样困顿的人生泥沼中，总是可以挖掘到晶莹剔透的珍珠。青少年的成长是作者最关切的话题，阅读这本书，总是会让人忘记，这本书是作者虚构的，而像看到了主角赤裸裸的内心，无论是父母离婚、交友压力、爱情探索、情绪冲突……她都能真实呈现，既不夸张，也不说教，让人感同身受，从而真正达到品格教育的目的。建议读英文版，中译版有一本可以买到，书名是《冒险夏令营》。
3.协作丨《无人岛生存16人》
这本书虽然讲述了“日本帆船遇到海难，16名船员在孤岛求生存”这样的故事，剧情并不算独特，但是在极为艰困的环境之下，16名船员要克服争执、纠纷、绝望…..种种人性弱点，挖井取水、寻找食物、互相照顾、团队合作、信服领导，甚至互相教学、传授海洋及自然知识 …..可以说，日本人团结合作、坚忍的精神，在本书中发扬到极致！
4.沟通丨《送报生的夏天》
讲述了一个深受口吃之苦的男孩，尝试与人沟通时必须多么努力、勇敢——这是全书的主题。整个暑假，帮同学送报的过程中，结巴男孩遇到了形形色色的人们，遇到了或惊险温馨，或残酷与现实的事。而读完这本书后，我们终将了解，所谓的沟通，往往不在于对方说了什么，而在于他整个人所散发出来的态度，让你感觉自己是否被尊重、有没有被接纳。
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5.人性丨《分歧者》Divergent
这本书将人类的争斗归因于欲望、胆怯、无知、自私和虚伪，在未来世界中，为了不再重蹈覆辙，便产生了五大派别：克己派、无畏派、博学派、友好派、直言派，每个人到了17岁，就要自己选择自己的派别，从此离开家人朋友，为派别受训、效忠。
问题是，不是每个人都能够被这样单一地划分，因为人性的“善”常常是跨派别的，“分歧者”就这样出现了，可当权者却不能接受有这样的跨派别人士出现…..这个系列对人类战争的反思很有创意，如果不想看书，也可直接看剧。
6.生命丨《依然爱丽丝》Still Alice
书中有许多母女、夫妻、事业与家庭的冲突，对生命的探讨，对爱的省思，都令人动容。而且书里并无晦涩难解的内容，很适合小学高年级学生或中学生看。
7.目标丨《杰出青少年的七个习惯》
作者提供给年轻人决定未来的七个习惯——主动积极，为你的生活负责；以终为始，界定你生活中的任务和目标；要事第一，设定优先级，先做最重要的事情；双赢思维，培养双方都能获益的态度；知彼解己，诚恳倾听别人的话；统合综效，跟别人一起努力，完成更大的成果；不断更新，定期让自己日新又新。
8.爱情丨《生命中的灿烂时光》All the Bright Places
这是一本典型的“问题少年”小说：芬奇与欧维拉，两名在生与死、痛苦与希望之中苦苦挣扎的青少年，在自杀的那一刻相遇了，共谱了一段青涩而凄美、脆弱而令人心碎的爱情故事，深刻得让人厌倦叹息。许多青少年小说都触及了类似主题，却鲜少有作品达到如此动人的程度。
原文出处【孩子11岁开始严重叛逆期，“淡定父母”应当明白的十件事】
