史丹佛博士妈妈只用两个方法送儿子进剑桥大学

体育也可以提高大脑的活跃度

体育锻炼本身不能使你更聪明，但它能使你的大脑处于最有利于学习的状态。有实验结果显示，即使只运动20分钟，被实验者的大脑皮层也明显比运动前更加活跃，因为运动能够刺激相关激素的分泌，使大脑能更适应快速的思维活动，所以体育运动锻炼的不仅是身体，更能提升大脑功能。

而诸葛越从来没要求孩子去学其他课外才艺，不让他们在周末赶场似的学各种东西，而是出去玩或是在家休息度过悠闲时光。她认为，学这些才艺的目的只是为了让孩子开心，也避免他们整天玩电子游戏。除非孩子真正喜欢，能作为爱好甚至职业，不然她觉得才艺应该被当成“玩”， 而不是“学”。

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督促孩子睡觉，不让他们熬夜学习

根据最新脑科学的研究，脑细胞在睡觉的时候会重新整理和组织白天获得的千万种杂质信息，让重要的东西加深印象，从而使人的创造力成倍增加。研究表明，幼儿时期没有养成按时入睡习惯的孩子，进入学校后的成绩通常比那些按时入睡的孩子差，睡眠如此重要的原因在于它能够使大脑得到完全的放松，并且充分吸收白天学会的知识和技能。

美国国家睡眠基金会建议小学生应维持9～11小时的睡眠时间，而青少年以上应至少要睡满8小时。诸葛越坚持，她一定会催促孩子去睡觉而不是熬夜学习，最大的秘诀就是绝不对孩子让步，如此才能提高孩子的学习表现。