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《天使医师》叶胜雄：全职妈妈跟医师值班很像！工作很累，却是人生难得的体验

发布于2019-12-04 18:51:04 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 图片来源：叶胜雄的育儿发烧友．小儿科医师脸书不少人以为当全职妈妈很轻松，其实并不然，因为时代已经不同了！以疫苗为例，现在规定要打的公费疫苗，在出生前7个月就已排得密密麻麻，如果再加上自费疫苗及流感，可

图片来源：叶胜雄的育儿发烧友．小儿科医师 脸书

不少人以为当全职妈妈很轻松，其实并不然，因为时代已经不同了！以疫苗为例，现在规定要打的公费疫苗，在出生前7个月就已排得密密麻麻，如果再加上自费疫苗及流感，可以达到15剂次之多。以前第一胎照书养或许还算容易，但现在，可能连要选哪一本书，都是一个难题。再加上网络上充斥了各种资讯，如果怕后悔没有早知道，也得花费一番工夫去了解并判断。

全职妈妈的工作其实和医师值班很像，如果把所有的工作加总起来，也许几个小时就能作完，但重点是你没办法控制什么时候作什么事情，例如你不可能连换十次尿布，就一天都不用换了。而且随时可能有突发状况打断你的作息，让你一直处于休息不够的状态，身心俱疲，甚至连厕所都没办法好好上。

许多全职妈妈在带了一阵子小孩后，反而会怀念起以前上班的时光。为了带小孩，牺牲掉很多朋友的聚会，和工作上的成就感。逗逗宝宝，咿咿呀呀很好玩，但久了，妈妈也想真的和人说说话，可以被理解而有适切回应的。

爱宝宝是一回事，带宝宝会不会累是另一件事。虽然对宝宝的爱，让全职妈妈即使是在抱怨过后，无论如何都会再打起精神来照顾宝宝，但是如果能多给他们一些支持与鼓励，也许可以让他们带宝宝带得更轻松愉快！

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有哪些方式可以帮助全职妈妈呢？

1. 在家适时换手：

换手并不是只有偶尔帮忙，换个尿布就可以。而是固定一段时间接棒，让妈妈在这段期间能充分休息。

2. 偶尔出外放风：

让妈妈可以偶尔参加和朋友的聚会，呼吸一下新鲜空气，也暂时解除带小孩的心理压力。或是让妈妈有空时也能滑滑手机，千万不要指责他不是说累还不趁机休息，他可能正和其他新手妈妈交流，藉以化解产后的忧郁。

3. 减少闲言闲语：

老实说，即使是当医生的我们，在遇到和家长观念不同的时候，有时也只是简单带过而已，更何况是路人甲乙丙丁，就不要给太多意见了。尤其是一些错误观念，像是母乳六个月大以后没营养所以不要再喂了，让妈妈不仅累，累完还翻白眼。

4. 多分享与鼓励：

回家多和妈妈说说话，即使是分享如同鸡毛蒜皮的小事。因为妈妈可能听了一天的外星语，有时也是需要和地球人好好沟通一下的。

5. 分摊责任压力：

帮忙作好宝宝日用品的补给，还有规划打疫苗的时间，万一宝宝不小心生病，也要帮忙照顾或带去看医生。宝宝生病是长大必经的过程，千万不要让妈妈觉得生病是因为自己没有照顾好。

6. 偶尔两人世界：

如果有夫妻以外的人帮忙带，让两人可以回到以前的小世界，也是不错的。才不会觉得生了孩子后，也失去了很多。

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以上内容，把全职妈妈换成全职爸爸，或是全职的隔代教养，其实也都适用。有一部分也适用于下班后自己带小孩的父母。去年有一则新闻，一个爸爸一边背着5个月大的儿子，一边帮人修理纱窗的画面，就让人印象非常深刻。当全职妈妈是人生很难得的体验，虽然累，但毕竟是无法重来的过程，也因此让妈妈更加珍惜。如果旁人能助一臂之力，那就更棒了！

【元气网】授权转载　原文出处【叶胜雄／全职妈妈，带过才知道的孤独】

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