说清楚内心的想法
若实在很累，需要空间沉淀，可以跟孩子说：“妈妈今天好累，等休息完再听你分享好吗？”孩子能理解，且这份承诺在他心中是有重量的，因为他能感受到你在乎。
或许你会纳闷：“我辛苦上班，不正是因为在乎孩子，想让他过好生活吗？”但其实，这份爱与在乎的心情，并不能经常有效传递：你不亲口说，对方只能用猜的！任何情况下的沟通都有其必要，将内心想法清楚、理性地说出，减少不必要的误会与争执。
鞋子脱掉交换穿吧！
“Put yourself in others’shoes”是知名的英文俗语，直译是“把自己放进别人的鞋子里”。是真的要你跟别人借鞋来穿吗？其实，这句话是劝人为他人设身处地。在亲子沟通中，若双方都只考量自身立场，孩子的想法可能局限于“妈妈不关心我的生活”，而你也会想着“孩子不体贴我的辛苦”。
但若能交换穿上彼此的鞋子，孩子有机会理解你的辛苦而转念“妈妈上班累，我帮忙做家事！”而你便能察觉孩子对你的依赖，转而放下手边的事，专心与他谈话。
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主动关心孩子心情
偶尔孩子捣蛋闹脾气，可能只是想引你注意，既知如此就先下手为强吧！每天主动关心孩子的心情，除了巩固亲子关系，还可了解孩子想法来改良相处、教育方式。久而久之，或许孩子也能养成习惯，每天主动与你分享心事。“以身作则”这句成语说得好，在教孩子做人处事、付出关怀等道理前，自己得先做到，否则说再多都不具说服力。
亲子关系的维持，就像维持任何关系一样，需要付出时间与心力。虽说是自己生的，但每个孩子都是独一无二的“个体”，需要关怀与了解来因材施教。刚开始沟通可能有“磨合期”，但若能获得孩子的依赖与信赖，也是挺值得的呀！
【女子学】授权转载 原文出处【那些孩子不会主动说出口的真心话：想打造良好亲子关系，得先试穿他们的鞋子？】
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