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地表最强奶妈，徐小可让儿喝饱饱

2019-05-23 12:18 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 撰文＼Ruby Lai 艺人阿BEN和徐小可日前生下第三胎儿子白菜鲁，目前在月子中心坐月子调养身...

白吉胜&徐小可 Love 白宫这一家脸书。

徐小可在过去受访时曾经说过，最好的发奶秘方就是不要给自己太大的压力，或许正因为调适得宜与体质优势，让她每胎都有源源不绝的母乳可以喂，前两胎胸部更是从B奶胀到G奶，而现在第三胎白菜鲁，一样有妈妈的爱心母乳可以喝，且白菜鲁很给力胃口很不错，才出生20多天就可以一餐喝到130c.c.的母奶，让许多网友妈妈纷纷留言“宝宝和妈妈都太厉害了！”

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新生儿要喝多少奶才够？

新生儿通常是吃饱睡、睡饱吃，平均来说新生儿大约2~3个小时需喂一次奶，每天大概需要喂10~12次，基本的奶量计算公式是“（体重×150c.c）÷ 餐次／（天）﹦一餐的奶量”，不过因宝宝吸允速度和每个宝宝的身体状况与需求都不一样，所以很难一套公式套用在每个宝宝身上，无法明确定论新生儿到底要喝多少、喝多久，才是真的有喂饱。

其实，妈妈可以从大小便的状况和尿布的重量，去观察宝宝到底是否取得足够奶量，通常新生儿一天大概会换6~8片尿布，若发现小便偏黄或尿布都乾乾的话，就可以适量加重宝宝奶量的摄取。

此外，比起一直坚持要给宝宝标准足够的奶量，直接观察宝宝体重的发展也是有效的方法，定期测量宝宝的体重，只要宝宝的体重有稳定成长，符合生长曲线标准，就不需要过度担心宝宝吃不饱的问题。

喂母奶注意事项：

1.母奶是宝宝的营养来源，因此妈妈的身体健康与心情特别重要，多注意热量与蛋白质的摄取，补充足够的水量，搭配发奶食物，就比较会有营养价值高的母奶。
2.如果可以亲喂的话建议选择亲喂，因为透过宝宝的吸允，能分泌泌乳激素，增加奶量。
3.喂母乳时尽量让宝宝醒著喂，不要让宝宝边睡边喂，也不要边喂边和宝宝玩，建议让宝宝专心吸奶，以达到宝宝足够的奶量与避免呛到。
4.多余的母乳在室温下6~10小时要饮用完毕，若是冷藏的话可以放2~3天，冷冻的话可以保存3~6个月，不过要注意已经解冻过的母乳应尽快喝完，不可再冷冻，并且母乳要以隔水加热的方式温热。

延伸阅读：掌握宝宝岁数的婴儿奶量计算公式

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