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双脚总是陪伴着我们历尽千辛万苦，踏上各式各样的旅程，保养部分却时常受到忽略！除了香港脚、足底筋膜炎等比较立即性须解决问题，根据<Bright Side>报导，其实足部还有很多需要注意的问题，一起来看看吧！
1.正确的修甲方式：修甲方式不对，就会时常出现内嵌指甲问题！所以到底该怎么做呢？其实很简单，修剪指甲不要修圆弧状，水平剪一刀就好。另外，长度上也不要剪太短，指甲角质层尽量不要修剪，免得不小心剪出伤口，容易发炎感染。
2.保持足部干燥：别连续好几天都穿同一双鞋。尽量选择天然素材制成的鞋子，足部肌肤才有办法呼吸。另外，洗完澡也别忘了把双脚充分擦干再说。
3.让脚指甲维持健康：遇到指甲内嵌是一件很痛苦的事，有些情况下还需要开刀治疗呢！其实避免发生，我们可以先让双脚泡温水15-20分钟（一升水中加入一汤匙盐巴）。接着拿干净的牙线，摆在指甲与指甲沟之间并把指甲稍稍抬起。用抗菌药剂治疗并把指甲包扎好以防感染。每天重复此步骤就能让双脚恢复健康了！（注意：要是这样做并没有任何成效，请咨询医生处理！）
4.温水浸泡法：想要双脚软嫩滑顺，每周可以固定用温水泡一次脚（15-20分钟）。泡完脚可别忘了顺便用去角质浮石把干燥的死皮全部移除。
5.注意保湿与按摩：我们的皮肤平常都需要擦乳液，那足部其实也一样！但该注意的是，乳液擦脚的时候，千万别抹在指头之间，不然平常穿包鞋太过潮湿闷热长期下来容易长真菌。另外，我们时常会看到有人刻意去公园走石头步道，做做脚底按摩，这种习惯其实很棒。因为透过按摩脚底穴道可以让血液循环更好并消除双脚疲劳！
参考资料：
BrightSide
首图来源：
每日健康
