每日健康/林宏轩 采访报导
许多人都饱受心悸的困扰，但是心悸等于心律不整吗？有研究指出心房颤动类型的心律不整会使中风概率大增，是真的吗？面对这么多关于心律不整的概念，该如何分辨。每日健康这次特别请到新光医院心脏内科洪惠风医师来帮我们厘清有关心律不整的各种概念。
心律不整种类非常多
其实心律不整包含了非常非常多种疾病，心房颤动只是其中之一。心律不整可以分成三大类：跳太快、跳太慢、跳太乱。但随即排列组合后会出现又快又乱、又慢又乱、或是纯粹跳太乱等各种情形。因为心律不整是心脏电气系统的问题，因此与心肌梗塞这类血管性的问题，差别很大。
心律不整从轻到重差别很大，像有的人生气、太累、熬夜、紧张、压力大，或是喝下茶和咖啡，就会产生最轻微的心律不整，又称为“心房期外收缩”。不过这是属于良性的心律不整。而最重的则是临死前心脏胡乱收缩，胡乱跳动，立即会致命的，而介于中间常见的心律不整也高达8-9种。
洪惠风医师教大家如何摸脉搏
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要如何确定自己有没有心律不整
何谓“心悸”？就是感觉到心脏在跳，但感觉到自己心脏在跳可能是因为心律不整、也可能是因为恐慌症，也可能是别的一些问题。那要如何确定自己有没有心律不整呢？可以先从摸脉搏开始，要摸到脉搏可以把手指呈现C字形，拇指放在手臂上，四指放在手臂上靠拇指那边，可以感觉到正常心跳大约是每分钟60-100下又很规则。当然最近也有出很多APP可以使用，洪惠风医师就推荐了“Cardiio”这款APP给大家使用，只要把手指放在手机上，就可以帮你测定你的心律。
心房颤动10年中风概率高达40%
若你的心跳在60以下、100以下、或是呈现不规则的样子。建议立即来找医师。其中有种最需要提醒大家的是心房颤动，因为这种心律不整一年有3-5%的概率会中风。而10年就有概率高达30-40%会中风。因此与其在网络上随意给自己诊断，不如先确认自己是不正常的心律，就尽早前来就医，让医师来帮忙判断是哪种心律不整。
若你的心跳在60以下、100以下、或是呈现不规则的样子。建议立即来找医师。
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