今日要闻
多喝开水前需谨慎,这几类人不适宜多喝水!
“我肚子疼!” “多喝开水。”
“我感冒了,难受!” “多喝点水。”
“我失眠了,睡不着!” “喝杯水,就睡着了。”
关心人的“万能金句”多喝水,早已入选低情商最敷衍语录,本来多喝水是好事,关心人也无可厚非,暂且不论敷衍还是词穷,从健康角度来考虑,以下这几类人尤其不能劝人家多喝水,说了等于害别人!
心脏病人不适合多饮水
患有心脏病的人每日大量饮水是非常危险的,因为大量的水进入人体被吸收后,加重人体体液量,血液变稀增加血容量,加大心脏负荷,继而加大输送血液力度和速度。对于心脏正常的人来说这点工作量不算什么,但是有心脏病的人却可能因此而加重心脏负担加重病情。
正确的做法就是要少量多次,每次少喝,保证不增加心脏压力的前提下为身体提供水分补给。
这类感冒人群不宜多饮水
一般情况下,感冒病人应该多喝开水,因为病毒感染或继发细菌感染引起的感冒,多喝水后增加排尿量,利于排除体内毒素,尤其是尿路感染时,多喝水多排泄,有利冲洗膀胱,利于疾病恢复。
然而对于一些支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较严重的感冒患者,不建议多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌,由于它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体,若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体,便会引起水分过剩,体内电解质不平衡,可能会造成低血钠症和液体负载过多等症状。
这类人也是应该注意少量多次,每次不要超过300ml,并且要间隔一段时间再喝,一天饮水量不应超过2000ml。
青光眼病人不宜多喝水
正常眼球可以承受一定的眼压,大量饮水后,水分被人体所吸收,眼内房水随之增多,正常人可通过加速新陈代谢加以调节,排除多余的房水,而青光眼由于滤帘功能障碍,房水排出异常,使眼压上升,致使病情进一步加重。所以医生建议,患有青光眼的患者,每次饮水量不要超过500ml。
一些治疗胃溃疡的药物,因其被之城混悬剂,直接作用于受损胃粘膜表面,免于胃酸损伤,待粘膜表面慢慢长出新组织后填平溃疡表面。因此,服用此类药物时大量饮水反而会稀释药物,使药物保护膜变薄,失去原本的治疗功效。所以只需用少量水把药片送服进去即可,之后便不可大量饮水。
与此服用方法相同的还有止咳糖浆类药物,这类药物质地较为粘稠,治疗原理是将药物覆盖在病变的咽喉部,起到消炎消肿作用,若大量喝水,同样会冲淡药物,起不到治疗效果。
6个月以下婴儿少喝水
由于未满6个月的婴儿肾还没发育成熟,喝水太多会使他们在从体内排出多余水分的同时也排出钠,钠流失可影响大脑活动,导致婴儿出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状,进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥。应多喂他们母乳或配方奶,不宜多喂水。
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