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肾主骨、主生长发育生殖,还是人体净水器!但肾不好有10大信号
中医认为,肾为先天之本。主主骨藏精,藏先天之精和后天之精,主发育、生长、生殖。“肾者,精神之舍,性命之根”,“人之有肾,犹树之有根”。
现代医学认为,肾具有排出废物、调节体内水、调节内分泌等功能,某种程度上相当于人体的“净水器”。但肾脏长期为人体工作也会导致自身虚弱,也是中医讲的肾虚。
肾不好发出的信号
当身体出现下面这六种情况时,千万注意了,这是肾脏在发出求救信号,一旦忽视,将对肾脏造成不可逆的伤害,甚至引发尿毒症。
1、容易疲倦或总是没劲儿
身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。
2、腰痛
腰痛一般认为肾虚的表现,这个时候需要补肾。腰痛包括腰部僵直、腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎管狭窄等。很多时候大家都去看骨科了,实际肾主骨,应该看中医科进行肾脏调理。
3、不想吃。不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。
4、水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿,尤其是在早上很容易出现浮肿的现象。
5、尿液混浊有泡沫。尿液的清澈与否以及泡沫的多少,都能很直观判断肾脏的健康状况。而肾脏一旦出现问题,就会与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接相关,严重的甚至会威胁生命。若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多,尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视,这些都说明你的肾脏出现了问题。
6、脱发或者白发增多。中医认为肾藏精,其华在发,而头发的营养来自于血,肾藏精,精生髓,而髓造血,所以头发的生机根本还在肾。头发失去光泽,很早出现白发、脱发等症状,都有可能是你的肾脏出了问题。
7、贫血。贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能,分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血。
8、糖尿病。糖尿病会引起肾脏病,它的名字叫糖尿病肾病,是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期,在早期的时候治疗效果较好,一旦晚了,就很难治,会发展为尿毒症。
9、高血压。高血压可以引起高血压肾病,也叫高血压肾损害,所以有高血压病的人要多加注意。当然,肾脏病也会导致高血压,血压如果高了,要当心是不是得了肾脏病。
10、痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损伤。
除此之外,还有听力下降、月经量少等,都意味着肾脏出了问题。
教你一招:清水煮一煮,排出肾脏十年毒
香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。
具体做法:将香菜洗净切碎,放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉,滤出叶子即可饮用。
原理:现代医学认为,香菜具有促进血液循环的作用。研究发现,常食用香菜可消除血液中的有害物质。
香菜不仅能帮助肾脏排毒,还有发表透疹的功效,能够将人体内的毒邪发出来,治疗麻疹很有效。
此外,香菜还可以外用两种,取香菜(连根带叶)半斤左右煎水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了,一天1-2次,大人和小孩都适用。
但香菜有损人精神,进而引发或加重气虚,对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能吃香菜。
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