今日要闻
红豆是一种我们生活中常吃的豆类，
它可以用来制作多种我们喜欢吃的食物，
红豆的功效是很多的，
它对于强身健体、
养胃健脾以及清热解毒是有很大帮助的，
红豆搭配莲子一起制作成红豆莲子汤来喝，
这样的汤营养物质更高。
红豆莲子汤的营养物质和药用功效是很高的，
它主要的功效有清心养神、
固精益气、止血以及强身健体，
对我们身体抵抗力的提高是有很大帮助的，
我们可以好好的去利用这种食物。
原料：红豆 50g 莲子 50g 水 适量 冰糖 适量
做法：
1、红豆、莲子浸泡一晚，清洗干净。
2、莲子掰开，去苦芯。
3、将红豆、莲子，适量清水加入压力快锅内，选择素食档，大火煮开后转小火煮大约10分钟。
4、等待冷却，排气，打开后加入适量冰糖，等待融化即可。
小提示：
1、如果没有压力锅，按照普通的煮的话，大约只要煮1个多小时。
2、配比是我随意加的，也可以莲子用一半的量。
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