今日要闻

你的“近视眼”“老花眼”有救了！一个鸡蛋加上它，效果超强！吃了它眼睛不散光，不模糊！

2017-12-28 15:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 你的“近视眼”“老花眼”有救了！一个鸡蛋加上它，效果超强！吃了它眼睛不散光，不模糊！

不近视、不散光、不老花，一生安康!可是却有不少人事与愿违地戴起了眼镜，看到十来岁的孩子就戴上了小眼镜，说实话，谁都着急。视力堪忧的原因很简单，除了用眼不卫生的因素外，饮食结构不合理也是其一。

提示：本文只是保健护眼药膳，不可当药吃，病情严重请及时就医！！

护眼“两宝”：枸杞&鸡蛋

一、枸杞的护眼功效

要想眼睛亮，常喝枸杞汤。

枸杞中的玉米黄素含量颇丰，可以在视网膜上累积，从而减少外界对眼部的刺激，并可以保护视神经。所以枸杞的护眼功效是毋庸置疑的。

二、鸡蛋的护眼功效

蛋黄中也含有玉米黄素，并且，蛋黄中含有不饱和脂肪酸，可以运载类胡萝卜素，对保护视力也是有着非常好的效果的，甚至比胡萝卜还要好。

一把枸杞一个蛋：一碗神奇的药膳

1、枸杞用水泡软。

2、鸡蛋磕到碗中

3、加入双倍的温水和少许盐，搅拌均

4、用漏勺把鸡蛋液表面的泡沫滤掉

5、水开后上锅。

6、等鸡蛋液半凝固，放入枸杞，再蒸2分钟

7、出锅滴少许小磨香油。

功效：枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。枸杞蒸蛋还可以改善眼疲劳和维生素A缺乏引起的夜盲症。

via

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多