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女人乳腺增生有结节?经常吃这6种食物,通乳散结,不惹癌更健康!

2017-12-26 17:55 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 女人乳腺增生有结节?经常吃这6种食物,通乳散结,不惹癌更健康!

女人乳腺增生有结节?经常吃这6种食物,通乳散结,不惹癌更健康!

女人乳腺增生有结节?经常吃这6种食物,通乳散结,不惹癌更健康

正宗辣白菜

白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用,可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,可以有改善消化不好的人

经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生,白菜中含有的微量元素,他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。

熟黄豆粉

大豆含有多量脂肪.并且为不饱和脂肪酸,尤其以亚麻酸含量最丰富。 这对于预防动脉硬化有很大作用,对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用

。大豆含有的植物型【雌激素】能有效地抑制人体内【雌激素】的产生,而【雌激素】过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一

海带头

海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使【雌激素】水准降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用

乳酸菌饮品 牛奶

酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症

所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。

沙地红薯新鲜红心地瓜

白地瓜所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间

白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质,可以预防结肠癌和乳腺癌,对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用

新玉米棒

玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。

玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

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