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都说月牙是健康的晴雨表,手指上起码有8个指甲盖有月牙,才是健康的身体。再不济,拇指上也有有月牙,但是事实上是这样吗?指甲上没有月牙,身体就不健康了吗?我们先来了解一下月牙是什么。
什么是月牙?
指甲末端看不到的部分叫做甲基,每个人的指甲都是在甲基中由角蛋白细胞生成,每个细胞不断地生长再老化,形成角质层,也就是可以看到的指甲。这“小月牙”其实就是刚刚形成的淡淡白色的角蛋白细胞。当角蛋白细胞不断老化,最后形成角质,就变成了指甲的颜色。
小小的月牙,就是健康的标志吗?
伸手看看,有些人有月牙,有些人却没有月牙,为什么呢?这与隐藏在手指末端,看不到的甲基有关,有些人的甲基比较靠前,就可以看到很新鲜的、尚未老化的、刚刚生长出来的角蛋白细胞;有些人的甲基比较靠后,所有的角蛋白细胞在可以被看见的时候已不再新鲜,看到的则是已经长好的指甲。
(网络截图)
所以说,只有看不见的月牙,没有不存在的月牙。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人,放心吧,你们一样能活得非常健康。
如果想直接通过月牙看健康与否,那也是可以的,但是只有两种情况,1,本来没有月牙的,突然增多;2,本来有月牙的,突然之间减少。这两种情况可能就是甲状腺出现了问题,建议出现这种突发情况,最好去医院检查一下看看。
指甲颜色才是健康的晴雨表。
虽然“小月牙”不能准确表示我们的身体状况,但是从指甲的颜色被称为“人体健康反光镜”,还是能看出很多问题的,我们来参考一下。
白色:指甲偏白有可能是营养不良,甚至贫血,如果是贫血,建议口服铁之缘来补铁补血,这种铁剂是采用了阿胶+乳酸亚铁的形式结合的,相比市场上很多铁剂效果都要好;如果是按压指甲后变白,而且需要很长时间恢复血色,则可能是气滞血淤。
红色:甲床红赤,提示气血热证,红赤而润者病轻浅,红赤枯槁者病重深。甲床出血,也属红甲,若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血,可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。
黄色:甲床色黄,提示湿热熏蒸。黄而鲜明,提示病轻,病程短。暗黄提示病重,病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。
褐甲:常见于黑棘皮病,肾上腺功能减退,或内服酚酞、抗疟药等。
红白对半甲:指甲远端为红褐色,甲板近端为玻璃白色,界限分明,常见于肝硬化氮质血症
青色:甲床发青,提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁,预后不良。
蓝色:说明肝经受邪,血瘀受阻。现代研究发现,内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧,可导致蓝甲。
虽然月牙不是健康的唯一标准,可是很多人都觉得有月牙比较好看,下面,小编就跟大家分享3种培养月牙的办法,想指甲长起月牙,可以试试哦。
三招调月牙
饮食调养法:
这里有一个土方:黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把,以及红糖,中午前用水泡好,晚上熬粥即可,坚持1个月,效果就会很明显了。
睡眠调养法:
睡眠是给人体各个机能休息和补充能量的关键时刻,最好保持每天6-8个小时的睡眠时间,而最好每晚10点就入睡。
泡脚调养法:
每天九点用热水泡脚,也可以放入几片姜,泡15-30分钟,不影响看书、追剧、玩手机哦,很简单,也很有效。
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