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类风湿性关节炎有解？Omega-3助降低发病率

2017-12-25 10:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 最近天气冷，加上霾害破表，间接影响到类风湿性关节炎（Rheumatoidarthritis，简称RA）的病患，不少民众想知道究竟有什么方法能降低发病机会？《风湿病》（Rheumatology）刊载的新研究发现，患有类风湿性关节炎风险的民众，若透过鱼、鱼油摄取较多omega-3脂肪酸，可以降低发病机...
类风湿性关节炎有解？　Omega-3助降低发病率

摄取适量鱼油，降低类风湿性关节炎发病风险。

最近天气冷，加上霾害破表，间接影响到类风湿性关节炎（Rheumatoid arthritis，简称RA）的病患，不少民众想知道究竟有什么方法能降低发病机会？《风湿病》（Rheumatology）刊载的新研究发现，患有类风湿性关节炎风险的民众，若透过鱼、鱼油摄取较多omega-3脂肪酸，可以降低发病机会。
 
女性罹病率更高　类风湿性关节炎致早死
美国疾病控制和预防中心（CDC）表示，患有类风湿性关节炎的病患，免疫系统会对患者自身组织发动攻击，导致疼痛、肿胀和僵硬，甚至会有残疾、过早死亡的风险，无论几岁都可能发病，女性罹患RA的概率又比男性高三倍。

尽管目前尚未找到类风湿性关节炎的确切病因，不过，医生推测基因、环境、荷尔蒙都是致病的主因。此外，现今也没有治疗类风湿性关节炎的方法，但是，特定的运动技巧有助于控制病情，也有一些证据显示，饮食可能有所帮助。
 
摄取适量鱼油　降低发病风险
研究人员分别针对30名患有类风湿性关节炎受试者与47位非患者当作对照组，观察他们的Omega-3摄取量。对照组中有达近4成的人会补充omega-3，而患有类风湿性关节炎的民众却只有6.7%的人服用。血液检查也显示，那些类风湿性关节炎病患“显著可能”比对照组平均摄取更少的omega-3脂肪酸。关键可能就出在Omega-3中的DHA与EPA，可能有效抑制特定蛋白质，调节免疫反应。

研究主持人，科罗拉多公共卫生学院流行病学系诺里斯（Jill Norris）教授表示，有摄取Omega-3的人，和没摄取的人，血液中的Omega-3浓度有非常显著的差异。诺里斯教授进一步强调，基因可能是扮演启动Omega-3效果的关键角色，对于那些罹患类风湿性关节炎风险的患者，应以健康均衡的饮食，包含鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸，也就是摄取适量鱼油，以降低发病风险。
 
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