今日要闻
相信很多人都会有一个苦恼,那就是为什么自己其他地方都不胖,唯独肚子胖?既影响个人形象还毁人健康。而且还特别难减,试过减肥药,减肥茶,也运动过,但是腹部的赘肉一直存在。到底是为什么呢?又有什么办法可以解决的呢?
苹果型身材
迦叶波医生说,如果你腰部比臀部和腿部容易长肉,那么你就是苹果体型。这一遗传体质意味着减掉腹部赘肉比较难,但也不是不可能。
苹果型身材的人手臂和腿相对纤细,而腹部、腰部和上臀部较粗,是较容易减肥的体型。宽阔的腰围意味着内脏器官脂肪多,而肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪会增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。
...
1、 洋葱泡醋减肥法
准备:洋葱2个,天然蜂蜜和醋1杯半,粗盐一把。
做法:
将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后隔去水分。
将醋及盐放入煲内,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器内,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。
提示:
如果怕酸的,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替。
食法:
早晚吃一次,每次大约吃60克,1小碟,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。
虽然用这方法减肥毋须强制限食,但仍注意要维持营养均衡的饮食,如果想更快见效,可以做些轻便运动,如步行等。
【洋葱减肥的疗效】
这是一个很好的减肥法,好处是简单、便宜,让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去,因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。
有些人一听这个对象,可以或许会感触感染传染皮肤会不会太辣了?会不会瘦不了?
小编通知你:生姜是个好对象,并且做成的姜贴其实跟生姜没差,生姜不只内服内服都很好,并且没啥副浸染。
肚脐别号神阙穴,经属任脉。中医觉得,脐与十二经脉相连,与脏腑相通,为先天之本,生命之本源。“脐者,肾间之动气也,气通百脉,布五脏六腑,内走脏腑经络,使百脉和畅,毛窍闭塞,上至泥丸,下至涌泉。”药物经过过程脐部渗入领受,可通经贯络,中转病位而阐扬浸染。
填脐疗法精练易行,疗效安妥,平安稳妥,被普及应用于临床各科。肚脐是人体黄金穴位,是个能吃药的穴位,领受才调很强。
中医认为通则不痛,痛则不通,发热生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上,研发出的一款具有排除身体毒素的产品,改善女性小腹虚冷,行气活血,缓解神经衰弱,精神疲倦的症状,并有使用简单,推带方便,随时随地都可使用的特点,是家居、旅行必备用品。
把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位,肚脐还是个能吃药的穴位,吸收能力很强,能促进药物的透皮吸收。生姜贴的药物渗透皮表以下,有驱寒祛湿、消炎等作用。
生姜贴通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,有助于排出毒素,帮助通便,减掉小肚腩。每天晚上九点到十一点之间贴好,就可以入睡了。每天坚持使用,一周就能看到很明显的效果
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