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面容憔悴、舌苔增厚舌头长花边是得病预兆

2017-12-25 04:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 面容憔悴、舌苔增厚舌头长花边是得病预兆

舌头的颜色可以反映出身体的状况，舌头的形态同样与健康息息相关，有些朋友在对舌头进行观察的时候发现，舌头周边长出了花边，相信有这种情况的人不在少数，这可不是舌头高颜值的表现，而是脾虚了。

为什么会出现花边舌?

一般脾功能虚弱，无力运化水湿，造成了水液在体内的驻留，舌头体积增大，而口腔容积有限，胖大的舌体受牙齿的压迫，因此被压出了一圈像花边一样的齿痕。内脏和皮肤的肿胀不易察觉，舌体胖大就让我们以花边的形式捕捉到了。

脾在五脏中备受重视，被誉为“后天之本”，进入人体的食物要经过脾胃的运化，才能被人体吸收，进而转化为气血津液，加以利用。同时，脾还负责水液的输布代谢，因此脾功能不佳的人出现浮肿就不难理解了。

什么人容易出现花边舌呢？

1、不规律饮食的人

按时吃饭是从小养成的健康习惯，可是一忙起来废寝忘食似乎也成了情理之中的事儿，过了饭点要么饿过了劲儿，没了食欲，要么狼吞虎咽，暴饮暴食，俗话讲“饮食自倍脾胃乃伤”脾胃运行是最讲规律的，长此以往自然使脾胃功能很受伤。

2、思虑过度的人

思考是正常活动，但若思考太多，压力过大就会造成思虑过度，耗伤脾气，运化失常，正所谓“思伤脾”。因此劳逸结合，适时舒解压力，放松心情也是帮助脾发挥正常功能的重要原则。

3、吃过多寒凉食物的人

寒凉食物吃着爽，可是你有没有想过，寒凉食物进入身体后会刺激脾胃，耗伤脾阳，时间久了脾胃功能也会受到抑制。除了冰棍雪糕、冰镇饮料以外，性味寒凉的食物药物同样也应注意。

4、久坐

您是否有过这样的感受，每天对着电脑办公，胃口越来越差，吃一点就会肚子涨涨，到了饭点也没什么食欲。中医认为脾主肌肉，“久坐伤肉”，现代研究也表明，肌肉组织逐年减少，60岁时肌肉仅剩年轻时的70%，如果不注重锻炼，肌肉的流失速度将会更快。运动不足的人基础代谢率降低，能量消耗减慢，食物能量供大于求，自然胃口不佳，有碍脾胃运化。

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