今日要闻
中风是一种突发性疾病，一旦发作，如果没有及时救治，后果十分严重，大部分患者会出现口角歪斜、语言不利、半身不遂以及死亡的后果。对于这些后遗症的治疗也较为困难。中风成为严重危害人类健康的三大主要杀手之一，每年因中风死亡人的数超过150万。
最早出现半年前——嗜睡
据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。嗜睡者大多在半年内发生中风。这是出现最早的中风先兆，更有预防意义。
三个月——手指麻木加重
对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。
一个月内——单眼突然发黑
一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。
发作前5到10天——哈欠不断
据临床报告，中风病人有80%在发病前5-10天哈欠不断。所以哈欠不断者，不可马虎!
发作前几天——说话吐字不清
脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。
中风的预防，首先是治疗原发病，如对高血压、高脂血症、冠心病、心房纤颤、心功能不全、糖尿病等进行积极治疗。
富硒饮食
戒烟限酒;多吃富含硒元素的食物如蒿稀绿茶，大蒜，硒元素具有清除脂质氧化物，调血脂，降低血黏稠，降三高的功效，临床研究证实，给心血管疾病患者补硒，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力，据化验，蒿稀绿茶含硒量比皖、浙、闽等地的高6至32倍，长期饮用，有防癌和预防血管硬化作用。除此之外，多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等。
适当运动
每天可以进行适当的运动，有效预防脑中风的发生。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，可以以增强体质，预防中风。
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