今日要闻
别以为年轻就是本钱!女人如果不好好保养自己的青春肉体,提早进入更年期、身体提早老化的概率非!常!大!小编写到这已吓到皮皮挫,虽然小编没有过什么酒池肉林的生活,但坏习惯好像也中了不少项啊,先来看看哪些是接近更年期的症状吧(不敢面对哪~
1.尿道易发炎
到了更年期荷尔蒙减少、皮肤变干燥,导致女生尿道口容易外翻,感染的可能性就变大,所以尿道易发炎是更年期的一个征兆。
2.经期不规律
更年期警讯之二,月经先是周期变短,之后渐渐乱掉、最后停经,都是更年期身体反应的现象。
3.容易腰酸背痛
更年期钙质不足骨质流失,所以容易腰酸背痛!就算还没接近更年期的年纪,平常如果有不好的习惯也该赶快戒掉,下列这些坏习惯越多,越早变老啊!赶快跟小编来一起鉴定一下自己有没有这些糟糕的习惯。
1.节食减肥
还好小编是没有节食的问题啦每天大爆吃(误)。节食减肥会导致身体能量不够、荷尔蒙失调,月经周期就会不正常,渐渐就会停经…。
2.常熬夜
这点小编马上中箭…,相信很多人跟小编一样晚上做事最有效率吧?但是熬夜会让内分泌大失调,也容易让月经周期不正常。
3.脾气暴躁
大家也会跟小编一样,不爽的时候情绪会整个大爆走吗?气血循环不好也会让月经周期不正常,看来得收敛一点了(叹。
4.爱吃宵夜
高油脂可能摄取到外来荷尔蒙,影响本身荷尔蒙的浓度,如果你跟小编一样宵夜常常来份盐酥鸡,似乎不太ok喔!
5.还没生过小孩
怀孕的时候卵巢可以休假,所以还没生过小孩卵巢可能会过度操劳、提早退休喔!
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