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毛巾不仅可以用来清洁,巧用热毛巾还有意想不到的功效。今天我们就来看一看热毛巾都有哪些神奇功效。
热毛巾的9种神奇功效
1 保护视力
方法:
把热毛巾放在闭合的双眼上,等到毛巾稍冷后,用热水重新浸泡后再热敷。每次热敷的时候保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天1~2次,能促进眼部血液循环,有助于保护视力,对预防老花眼、白内障也有一定效果。
2 预防肩颈痛
方法:
可在睡前用热毛巾敷一会儿肩颈部,热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域,就能有效预防肩颈痛。
3 驱寒治感冒
方法:
平时,可用毛巾热敷风池穴(脑后枕骨之下的凹陷处),可以起到驱寒健脑的作用。
4 治疗落枕
方法:
如果疼痛和活动受限不太厉害的,可以用热毛巾敷敷,并尝试自己缓慢活动脖子,一般而言,休息几天就能好转。
5 缓解喉咙不适
方法:
用热毛巾敷在颈部前方,尽量围住整个脖子,轻轻按压,使得毛巾尽可能地贴紧脖子上的皮肤。 毛巾凉后重新温热,这样反复数次,一般要持续敷15分钟左右,早晚洗脸的时候各敷一次。持续多天的热敷,有助于强化经络疏通,咽部异物感就会得到减轻或消失。
6 缓解黑眼圈
方法:
对于血管型黑眼圈,可用热毛巾敷在双眼周围,增加血液循环流动,从而减轻黑眼圈的症状。
7 软化死皮
方法:
将热毛巾敷在唇部几分钟,软化死皮,然后轻轻剥除。唇部毛细血管丰富,动作粗暴易致毛细血管破裂,因此,去皮过程一定要注意避免出血,然后涂上一层薄薄的润唇膏。
8 缓解抽筋
方法:
可以用热毛巾热敷抽筋的肌肉,进一步起到缓解痉挛、改善循环、促进恢复的作用。
9 减轻腰痛
方法:
腰部有明显疼痛者,宜卧硬板床休息,伤后1~2天内用冷毛巾湿敷腰部,此后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收。同时注意腰部保温,不要受凉,不要做腰部旋转活动。情况不严重者,一般两天内疼痛会自行减轻;如超过两天疼痛麻木仍存在且加重,则需就诊。
使用热毛巾的注意事项
1. 热敷仅适用于一些初起或轻微的疾病。一旦皮肤破损或没有确诊的疾病,建议及时就医。
2.注意防止烫伤。尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵者。因此,热敷时,必须时刻关注这些人群的皮肤变化。
3. 这些部位不宜热敷。热敷时如皮肤发红起泡,应立即停止,面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹,应忌热敷。
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