今日要闻

吃椰子油防失智症医：恐得不偿失

2017-12-24 19:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 全世界每3秒就有1人罹患失智症。日前网络上疯传吃椰子油可预防，不少民众一大早起床就先喝一口，早餐拿面包沾著吃，以为可以延缓大脑退化；不过，医师强调，目前没有证据显示吃椰子油可预防失智症，且椰子油为饱和脂肪，过量摄取恐增加心血管疾病风险，失智风险也大增。 椰子油不能预防失智症台湾临床失智症学...
吃椰子油防失智症　医：恐得不偿失

吃椰子油防失智症　医：恐得不偿失

全世界每3秒就有1人罹患失智症。日前网络上疯传吃椰子油可预防，不少民众一大早起床就先喝一口，早餐拿面包沾著吃，以为可以延缓大脑退化；不过，医师强调，目前没有证据显示吃椰子油可预防失智症，且椰子油为饱和脂肪，过量摄取恐增加心血管疾病风险，失智风险也大增。
 
椰子油不能预防失智症
台湾临床失智症学会秘书长、成大医院精神部主治医师张维纮指出，根据美国心脏协会研究指出，使用椰子油可能因饱和脂肪酸上升，进而增加心血管疾病风险，而心血管疾病正是造成失智症的元凶之一；日本也大篇幅报导，没有证据显示椰子油可预防失智症。
 
吃脑补脑更伤脑
除此之外，国人还有“吃脑补脑”的观念。张维纮表示，国人热爱食补，而失智症是脑部功能退化造成，以为吃猪脑可补人脑，但动物的大脑为高油脂、高胆固醇食物，吃多不利心血管健康，同样会增加失智症风险。
 
多吃鱼油、菠菜抗氧化
如何预防失智症呢？张维纮强调，规律生活、正确饮食，才是降低失智症风险的最好方法，可多吃鱼油、花椰菜、菠菜等抗氧化、抗发炎食物，才有助延缓失智症发生、病程恶化；若有退化征兆，或出现相关失智症状，应尽早就医寻求医师协助。
文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多