今日要闻
随着人们生活水准的提高,大鱼大肉吃多了,尿酸高;
痛风发作的人群越来越多,年轻化趋势越发明显,让人苦不堪言。
其实尿酸高不打紧,良好的心态和好的饮食习惯高过一切药物治疗。
小编一直不育,一次体检查出尿酸高。
回家经一老中医支招:每天一个新鲜柠檬,切片连皮泡水喝;
一天三四大杯柠檬水闷头喝,直到味淡次日再换。
价格低廉,效果显著,一个月后去复查,尿酸已经完全正常,妻子也喜得子 。
究其原因,柠檬可说是一种神奇的药果,对人体健康有很大的益处。
柠檬具有强碱性,被认为是治疗疾病的良药。
止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。
含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。
并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为,柠檬性温、味苦、无毒。
具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。
吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒。
所以患有痛风可以喝柠檬水有利于排除尿酸。
尿酸高我们可以从吃的控制
尿酸高和我们的饮食分不开,要从健康的饮食开始。
可以通过吃一些食物达到降低尿酸的效果,有目的的控制,做好日常的饮食工作。
对身体有很多好处,百利而无 一害。
尿酸高可以吃的食物
(1),肉类与蛋类:
鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血等。
(2),主食类 :
米、麦、面类制品等。
(3),奶类 :
鲜奶、奶、奶粉等。
(4),水果类:
苹果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、猕猴桃;
枇杷、凤梨、桃子、李子、哈密瓜、西瓜、木瓜。
(5),蔬菜类:
白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、韭菜;
韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒;
洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等
(除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外)
降尿酸的食物
玉米须、薏仁、芦根、石韦、葛根、薏米、白茅根,车前草,车前子等。
尿酸过高,我们首先从饮食控制,改变我们以往的饮食习惯,尿酸过高的问题就不是问题了。
(友情提示):
中老年人在采用各种方法降尿酸的同时,还要治疗自己的高血脂、高血压、糖尿病;
心脏病、关节病、腰腿疼、白内障、青光眼等。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆