今日要闻
有看过手指上长出这一颗颗“像是西米露”的东西吗？
老实说如果我没有看到这篇，恐怕永远都不知道饮食有多么重要！
这是汗疱疹。
汗疱疹是一种湿疹类的皮肤病，症状为患者手或脚上长出小水疱。它是急性、难以根治的皮肤病，且容易反复发作。汗疱疹好发于手指、手掌和脚底，忽然发病之时常伴随着强烈的搔痒感，随后小疱逐渐扩大、破皮，甚至苔癣化。在美国，汗疱疹的患病率约为5000分之一，但许多湿疹病例常被诊断为一般过敏性湿疹，未做更深入检查，因此可能低估了汗疱疹的发生率。
汗疱疹的发病原因不清楚，但有可能与心理压力，或是环境因素来干扰所造成。人们容易因为工作压力诱发汗疱疹。汗疱疹发作时候，发病部位感觉得很不舒适，发病部位会出现小红点，可能会伴有瘙痒，皮肤脱落等症状。挤出来似乎还有点湿湿黏黏的液体。
汗疱疹目前只能采取缓和措施，待其慢慢好转。
建议患者要注意多洗手，洗完手之后记得擦护手霜，保持手部不要有那种干燥的感觉。但是要注意，汗疱疹发作时候不可以用激素类药物，不然可能会致使发病部位更加严重。
（图／翻摄自维基百科）
在这边提醒大家，因为台湾气候比较湿闷热，所以这些水泡容易找上你！
医师说明，冷饮与过量的生冷瓜果（西瓜、瓜类、火龙果、凤梨等），容易造成运化湿气重要环节的脾胃机能损伤，
导致湿邪留滞体内。再加上民众喜欢食用烤炸类、油腻、甜腻的食物或烟酒，使“湿”与“热”合而为一。又因为压力大、熬夜睡眠不足，使身体循环代谢不顺畅，湿热即留在体内排不出来。
可能是让你越长越多，又或是长了又不会好的原因之一。
中医师提出4点改善方法供大家参考：
1.饮食方面：少冰饮、生冷瓜果、刺激性食物（烤炸辣）、油腻、甜腻的食物（蛋糕、巧克力、坚果、高热量食物）及烟酒。
2.生活作息：作息规律、睡眠充足避免熬夜、避免过度劳累、保持心情愉快可降低发作率。
3.运动习惯：规律运动习惯，促进排汗、排毒。
4.肌肤保养：保持手脚干燥、凉爽，少碰水或刺激性化妆品、清洁剂。
现在就分享出去让大家看看吧！
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